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출산 진통 고통 경험과 4대 굴욕 어떤걸까? 안녕하세요~ 이웃님들 오늘은 다시 블로그를 시작하고 두번째 포스팅을 하려 하는데요 오늘은 출산과정에 대한 경험을 정리해볼까 합니다 출산을 앞두고 저도 그랬지만, 얼마나 아플지 어떤 느낌일지 진통은 얼마나 할지 궁금했어요 저의 경험담을 정리해볼게요 출산 진통 얼마나 겪었고, 어떻게 아팠나? 일단 진통의 강도나 하는 시간은 사람마다 편차가 커요 저는 거의 12시간 진통을 했죠 하지만, 제가 아는 언니는 2시간하고 순풍 아기를 낳아, 저희가 만나면 신이 내린 골반 이라고 말을 했던적이 있어요 골반이 아무리 좋아도, 첫째 때는 그래도 진통을 좀 하는데, 그 언니는 첫째임에도 순풍 진통 살짝하고 바로 낳았다고 해서 진짜 좋겠다 싶었죠 그 언니 아기가 제 아기랑 동갑이거든요 그래서 제가 출산하기 3개월 전에 아기를.. 2024. 3. 2.
가진통 느낌, 진진통과의 차이점 가진통 VS 진진통 안녕하세요. 꽁가에요:) 하늘도 맑고 높고... 미세먼지도 훠이훠이~ (아직은 괜찮은^^) 참 기분 좋은 날씨가 계속되는... 말도 살찌고 나도 살찌는(?) 가을이에요 ㅎㅎ 저는 개인적 생각으로 가을이나 겨울에 출산을 하면 좋겠다....라고 항상 생각을 했었어요. 어짜피 겨울에는 너무 추워서 실내활동 위주로 생활을 하고 출산 후 신생아기에는 외출하기 힘들어 자제를 하게 되니.. 이왕이면(?) 외출이 드문 겨울직전에 출산을 하는게 그나마 덜 억울 할 것 같아서요 아, 물론 개인적인 생각이에요 ㅎㅎㅎ 날 좋은 날 아기랑 둘이 집에만 있으면 그것만큼 또 답답한게 없거든요. 출산 전 생각했던 것 보다 육아는 훨씬 힘들더라구용 ㅠ_ㅠ 암튼, 이 포스팅을 보실 분들이 추운날 출산을 하게 되실 것.. 2018. 9. 27.
출산후 붓기 빼기 방법과 원인 출산 후 붓기 안녕하세요. 꽁가에요:) 오늘은 출산후 우리몸에 일어나는 변화에 대해 알아보도록 해요^-^ 오늘은 출산 후 붓기!!! (저역시 출산 후 코끼리 발 저리가라~할 정도의 심한 붓기로 '이거 무슨 문제 생긴거 아냐?' 했었다는...;;; ) 출산직후에는 100이면 100!!! 모든 임산부에게 부종(=붓기)가 생긴답니다. 정도의 차이일 뿐이니 넘 걱정은 하지 마시되....................... 이 붓기를 방치하면 또다른 문제를 야기 할 수 있으니 적극적으로 붓기를 빼는 노력은 할 필요가 있어요. 출산 후 붓는 이유 여성이 출산을 하려면 몸의 근육과 골격이 아이가 나오기 쉽도록 이완+변경이 된답니다. 그래서 자기만의 길로 원활히 순환하던 혈액들이 순환이 안되어 손과 발이 붓고 전체적으로.. 2018. 7. 22.
출산후 운동시기 및 운동법 :) 출산후 운동 안녕하세요. 꽁가에요:) 덥다가 춥다가 비오다... 요즘 참 희안한 날씨에요.ㅠ_ㅠ 봄이 봄같지 않은 요상한 날씨~~~ 그래도 길거리 만개한 꽃들을 보면 봄이긴 한가봐요:) 아무래도 미세먼지 많은 말이 많아서 외출을 못해서 그런 것 같아요. (먼지 정말정말 싫다요.....;;;;) 지금 이 글을 읽고 계신분들은... 어여쁜 신생아를 키우고 계신 분들이겠죠?^^ 저보다 미세먼지가 더더욱 싫은 상태시겠죠. ㅠ_ㅠ 집에서 아기랑 둘이 있는 것도 힘든데 외출이나 할라치면 먼지가 촤~~ (아이고 생각만해도 씅나네요) 암튼, 오늘은 출산 후 운동시기와 어떤 운동을 하면 좋을지에 대해 알아보도록 할께요. 고고고~ 출산 후 운동시기 출산 후 아직 회복 안된 몸으로 무리하게 운동을 시작하면 안된다는걸 당.연.. 2018. 5. 3.
출산후 머리빠짐 현상과 원인♡ 안녕하세요~ 꽁가에요:) 올 겨울은 한파, 한파, 한파, 먼지, 먼지, 한파.... 참 반갑지 않은 날씨들이 이어지네요. 한파도 싫지만 먼지가 더 싫으므로 한파인 오늘은 그나마 다행일까요 ㅠ_ㅠ 그래도 일을 해야하니 아침부터 머리감기 빠르게 샤샤삭 하는데 여전히 머리카락이 많이 빠지는걸 보고 한번 놀라고;;; 하수구에 모여있는 머리카락 뭉치에 두번 놀라고, 이마라인이 M자로 변한걸 보면 또 세번놀라고... 출산한지 3년이 지났다는 사실을 깨달으면서 네번 놀라고!! ㅠ_ㅠ 출산후 머리빠짐 현상은 출산을 한 여성이라면 대부분, 아니 모~~두가 겪는 출산후 대표적인 증상이에요. 임신호르몬으로 인해 임신기간동안엔 오히려 머리카락이 덜 빠졌는데... 출산 후 한달이 지나면 정말 놀라울 정도로 머리카락이 빠지기 시.. 2018. 2. 7.
산후조리 기간 및 방법에 대해서 안녕하세요. 꽁가입니다♡ 가을향기가 짙어지는 10월~ 오늘은 바람이 쌩쌩~ 심하게 부네요. 제가 산후조리했던 산후조리원 바로 앞에 있는 카페에서 산후조리 기간과 방법에 대해 쓴다는게 재밌기도 하네요^-^ 그만큼 더 깊~은 마음담아 오늘은 산후조리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고고~ 산후조리 기간과 방법 우리는 보통 출산과 동시에 산후조리해야지~라고 표현하죠^-^ 임신과 출산으로 인해 허약해진 몸상태와 마음을 임신전처럼 되돌린다는 의미로 진행되는 산후조리. 많은 산모들이 출산 후 약 2-3주간은 걷는 것도 최대한 자제하고 따뜻한 방에 누워 보양식을 먹으며 휴식을 취하는 형태를 우리는 '산후조리한다'라고 부르고 있어요. - 출산 후 바로 양치하는 것도 금물, - 차가운 말을 마시는 것도 금물, - 뛰거나 .. 2017. 10. 30.
출산 징조 대표적인것 5가지 출산징조 출산에 임박했다는 신호 5가지 안녕하세요 꽁가에요:) '연휴가 참 길다~~' 싶더니 바로 차갑고 서늘한 바람이 부는 가을이네요. 어렸을땐(?) 안그랬던것 같은데 환절기가 되니 여기저기서 아프다고 신호를 보내고 있어요 ㅠ_ㅠ 역시 출산을 기점으로 여자는 몸이 180도 휙~ 바뀌는 것 같아요. 예전엔 체력 하난 자신있었는데... 이제 내몸이 내몸같지 않다는 ㅠ_ㅠ '산후조리는 우리나라만 있다든데?' 라는 안일한 생각으로 조리원에서 나오자마자 일반인(?)처럼 행동했던 제 자신이 싫어지네요. 우쨌든 여러분은 출산전이니까... 자신의 몸을 아끼는 방향으로다가^^ 산후조리에 만전을 기하시길 바랍니다!! 오늘은 출산에 임박했을때 나타나는 신호인 출산 징조 대표적인것 5가지!!에 대해 알아보도록 할께요. 따라.. 2017. 10. 16.
출산 후 젖몸살 증상과 푸는법 출산 후 젖몸살 안녕하세요 꽁가에요:) 오늘도 역시 장마철답게(?) 비가 또 내리기 시작하네요. 그저 적당하게- 우리에게 도움이 될 정도로만 오면 얼마나 좋을까요. 엊그제도 또 강원도 지역에 물난리가 나서.... 참 큰일이죠. 저도 제가 중학생때 저희집 안방까지 물이 들어와 놀란적이 있어요. 순식간에 무릎높이까지 물이 차오르는걸 목격한 후 부터 매년 여름이 되어 번개가 치면 그날이 자꾸 떠올라 괴롭답니다. 자연은 인간의 힘으로는 어쩔 수 없는 더욱더 강력하고 무서운 힘을 갖고 있는 것 같아요. 이번 장마도 그저 적당히 ... 가뭄을 해갈하고 피해끼치지 않고 지나갔으면 좋겠어요. 오늘은 출산후 젖몸살 푸는 방법에 대해 알아보도록 할께요^^ 출산 후 젖몸살이란? 저는 제왕절개를 한 후 일주일이 지나도록 모유.. 2017. 7. 24.
출산 무통주사 방법 및 효과 출산 무통주사 안녕하세요. 꽁가에요:) 오늘은 최근들어 점점 더 늘어나고 있는 출산시 맞는 무통주사에 대해 자세히 알아보도록 할께요. 저 같은 경우는 출산예정일 바로 전날 새벽에 양수가 먼저 터져서 급하게 유도분만에 들어가게 된 케이스에요. 아침 6시쯤 양수가 터진걸 알고- 바로 가방 싸들고 병원으로 가서 항생제와 유도제를 동시에 투여받으며 진통이 오기만을 기다렸지용. 오후 1시쯤 본격적으로 시작된 진통은 오후 6시까지 꼬박 맹위를 떨치다가 투여제를 중단 한 후 진짜 진통이 걸려서 오후 6시부터 밤 12시까지 허리가 끊어지고 하늘이 노래지는 진진통을 계속 겪었드랬죠~~ 그 와중에 자궁문을 2cm...2cm...2.5cm... 참말로 뎌디게 열리는 자궁문.. 이렇게 진통했으니 "무통주사를 놔달라!!" "제.. 2017. 3. 5.
제왕절개 후 훗배앓이 통증 얼마나 갈까요? 제왕절개 후 훗배앓이 꽁가에요^^ 다시 돌아온 활기찬 월요일! 오늘은 날이 좋아서 더욱 활기가 도는 월요일입니다:) 오늘은 제왕절개 후에 찾아오는 통증과 훗배앓이에 대해 알아보도록 할께요~~ 많은 산모들이 착각하는 것 중 하나가_ 수술로 인한 통증과 자궁 수축에 따른 훗배앓이의 통증을 구분 못하신다는 거에요..ㅠ 그 통증의 원인과 시기가 다름에도 불구하고 적절치 못한 대처로 제왕절개로 인한 통증을 더욱 악화시키기도 하지요. 당연하게도 제왕절개 '수술'로 인한 통증은 수술 후 모래주머니를 제거한 후 부터 본격적으로 찾아오는데 수술 후 약 7일동안은 스스로 일어나기도 힘들고 (수술 부위가 자극되니까요~) 허리에 힘주기도 힘들고! (수술을 했으니 당연하겠지요..ㅠ) 재채기만 해도 아프고~ (배에 힘들어가도 수.. 2017. 2. 27.
출산휴가 기간 및 급여 산출방법 꽁가입니다:) 오늘은 출산'전후' 이용할 수 있는 출산휴가에 대해 자세히 알아보도록 할께요^-^ 사실 출산휴가를 이용하는데 가장 중요한 것은 언제부터 언제까지 사용할 수 있는지_와 최대 몇개월 사용 가능한지_ 그리고:) 출산휴가 기간 동안 급여는 도대체! 정확히 얼마나 받을 수 있는지가 되겠죠~~^^ 스웨덴 같은 경우 출산을 하게 되면 약480일정도의 출산휴가를 사용할 수 있고 그중에 90일은 부모 모두 '필수'로 출산휴가를 써야한다고 해요. 꼭!! (ㅜ_ㅜ) 기간도 정말 정말 부럽지만.. 엄마,아빠 둘 다 90일 모두 사용할 수 있는것이 최고 부럽네요:) 맞아요.. 출산하고 엄마 혼자 바로 아기를 돌볼 수는 없으니까요!! 그럼 많이 많이 부러운 마음을 안고 우리나라 '대한민국'의 출산휴가 정책에 대해 .. 2017. 1. 24.
유도분만 과정 & 성공률 알아두세요^-^ 유도분만 꽁가입니다^-^ 오늘은 유도분만에 대해 처음부터 끝까지! 어떤 과정을 거치게 되는지.. 어떤 경우에 유도분만을 하게 되는지 알아보도록 할께요~~ 저의 출산과정에 대해 말할 것 같으면- 지금 생각해도 쪼끔은 억울한 감이 없지 않아 있는데... (물론 건강하게 출산하게 된 것에 감사합니다 ♥) 저는 출산 예정일 전날 양수가 터져서 어쩔 수 없이(?) 유도분만을 급히 시도하게 되었어요~~ 이렇게 유도분만을 하는 경우는 ① 양수가 터지거나 (새거나) ② 양수가 부족할때 ③ 임신중독증이나 기타 산모 건강이상으로 빠른 출산이 필요할때 ④ 태반 노화가 시작되었을때 ⑤ 예정일이 지나 태아가 너무 클때 유도분만을 시도하게 된답니다. 즉, 아기가 이제는 세상으로 나와야 할때임에도 나오지 않으실때! 시도하게 되는 .. 2017. 1. 7.
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