임산부 라면 먹어도 괜찮을까요?

임산부 라면

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꽁가에요:)

야심한 이시각....

아이와 함께 잠자리에 누웠다가

갑자기 라면 생각이 떠올라 참고참다가

주방으로 혼자 나오게 되었어요 ㅠ_ㅠ

 

라면은 그~렇게 몸에 해롭다든데..?

야식도 그~~렇게 몸에 안좋다든데..?

 

이런 생각 약 5초정도 했으나

결국 너무너무 먹고 싶어서

라면 하나 끓여먹고

소화 시키고 자려고 노트북을 켰어요:)

 

제가 만약 임산부라면

잠자리에서 라면 생각 떠올랐더라도

그냥 잠들었을 확률 99%...였겠지만

전 이미 출산을 한 상태이므로^_^

 

혹시나 임신 중 라면이 먹고 싶은분들을 위한

몇가지 정보(?) 알려드리고자

블로그에 들어왔네요.

 

나름 임신, 육아 전문 블로그입니당 ♡

 

 

 

 

 

 

 

임산부 라면이 몸에 해로운 이유

 

 

라면...

인스턴트 식품의 대가이자

왕고쯤 되는 이 녀석은...

임산부 뿐만 아니라 일반인도

자주 먹는 걸 피하라고 할 만큼

몸에 그닥 좋지는 않아요.

 

수많은 식품첨가물들과

조미료의 복합체인 라면.

 

밀가루로 만들어진 면을 튀긴 후

조미료물(?)에 담긴 채 먹는 식품인 만큼...

우리몸에 탄수화물을

공급해준다는 것 이외에는

거의 도움되는 것도 없지요.

 

 

오히려 소금(나트륨)의 함량이 매우 높고

각종 화학적으로 합성된 식품첨가물이

고혈압을 조심해야 하는 임산부에게

안좋은 영향을 줄 수 있어요.

(임산부가 고혈압이면 임신중독증입니다)

 

 

또한

아토피를 일으키는 대표적 식품이

밀가루라는 사실도 잊으면 안되겠죠:)

 

면을 튀기는 기름 역시 '팜유'라는 불리는

 식물성 기름으로

우리몸의 동맥경화를 일으켜

심장질환을 야기하는 대표적 기름이기때문에

라면이란 녀석은 피하라면

피하는 것이 제일 좋아요.

 

 

그.러.나

 

여러분 라면으로 삼시세끼 모두 식사를

해결할건 아니지 않습니까?^^  

 

 

 

 

 

 

 

임산부 라면 먹어도 되는 이유!

 

 

 

아마도 이 포스팅을 찾아보시는 분들이

'임신중인데....'

'임산부인데 라면을 먹어도 될까?' 하는

궁금증으로 들어오실 것 같아서

나름 과학적인(?) 이유를 찾아서 라면의 해로움을

적어보았어요.

 

 

그러나 저도 임산부일때 담당 의사쌤에게도

여쭤본 적 있지만 

시중에 파는 대부분의 식품은

과하게 섭취하지 않는 한 임산부에게_

태아에게_ 큰 영향을 주진 않다고 하셨어요.

 

라면 역시

 

라면을 튀기는 팜유라는 기름이 찝찝하다면

끓는 물에 라면을 한번 삶은 후

기름이 떠있는 그 물을 버리고 면을 건져 

끓는 물에 다시 넣어 삶아 드시면 되고

(다이어트 하시는 분들이 이렇게들 많이 하시죠^^)

 

각종 식품 첨가물과 조미료가 걱정되신다면

라면 국물 마시거나 밥말아드시는거

안하시면 됩니다^-^

 

특히나 라면스프에는

많은 양의 나트륨이 함유되어 있기때문에

되도록이면 국물은 안드시는 것이 좋고요.

 

혹시나 국물 먹게 되더라도

물 1리터씩 막 먹어주기~~^^

 

저는 종종 한달에 한번 정도는

그래도 라면 먹었던 것 같아요:)

 

건강한 아이 낳아서 잘 키우고 있고요.

 

자주 드시는 음식 아니니까

너무 걱정 마시고

한번쯤은 기분좋게 드셔도 될 듯 합니당 :)

 

 

 

 

 

 

 

 

태아보험에 대해 알려드려요:)

 

 

 

일전에도 몇번 말씀드렸지만

블로그를 통해 태아보험에 대해

물어보시는 분들 많으시더라구요.

 

 일단 저는 출산한지 꽤 되었고...

그 사이에 보험내용도 조금씩 바뀌었어요.

 

 

그러나 일단 가입자체가 

임신 22주정도까지 되기 때문에

(보험사마다 조금씩 차이가 있지만

대부분 22주 이후에는 신생아 특약 가입안받아줘요ㅠ)

 

아직 보험 준비 안하셨으면 되도록 빨리

가입해두시는 것이 좋고

(임신초기 검사에서 특이사항이 있거나

 유산방지 주사 몇회 이상 맞으시면

가입이 거절 될 수 있어요.)

 

보험사를 알아보는 것도

임산부들이 많이 가입하는 곳 2-3군데 있지만

각자 회사에 알아보지 마시고

 

태아보험비교사이트처럼

최소 5군데 정도 이상의 보험사가 모두 모여있는

곳을 통해서 회사마다, 상품마다 어떤 차이가 있는지

장단점과 보험납입금을 비교해보시는 것이 좋아요.

 

 

제가 이용한 곳은

 

▶ 태아보험비교몰 [바로가기]

 

이곳이에요♡

 

규모가 커서 상담절차나 가입절차가 매우 편했고

무엇보다 궁금한것을 상담받고 견적받는

이 과정에서 친한 언니처럼 이것저것 알려주셔서

선택하는데 많이 도움이 되었던 것 같아요.

 

여러분도 활용해보시기 바랍니다.

 

이상, 임산부 라면에 대해

야밤에 포스팅 써 본 꽁가였습니다 ^-^

 

 

 

 

[꽁가의 관련글]

 

 

▶ 태아보험 가입요령 및 사은품 주의사항

 

 

▶ 임산부에게 좋은 음식 6가지 공유

 

 

▶임신초기 음식 좋은것 VS 피할것