입덧 사탕 효과와 입덧 줄이는 방법

입덧 사탕과 밴드

입덧 줄이는 방법에 대해:)

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안녕하세요. 꽁가에요:)

삼일전만해도 덥고 습해서

'언제쯤 가을오나~~' 싶었는데

오늘 넘 춥지 않나요? ^^;;

 

이렇게 기온이 훅훅 바뀌는 환절기때

꼭 감기에 걸려요.........!!

 

임산부는 가벼운 재채기도 잘못하면

허리가 아프거나 배뭉침이 발생할 수 있으니

요즘 같이 갑자기 추워진 날씨.

조심하셔야 해요!!

 

밤에 주무실때 창문 꼭 닫고

가디건이나 재킷 갖고 다니시면서 몸 따뜻하게 유지시켜주시고요:)

 

예쁜 아기를 품은 몸...

얼마나 소중한가요?^^

 

오늘은 임신초기의 불청객.

입덧 심할때 먹는 입덧 사탕과

입덧 밴드의 효과에 대해 알아보도록 할께요:)

 

더불어 입덧을 줄이는 방법도

알아보도록 합니다:)

 

 

 

 

 

 

 

 

임신 5주차부터 약 16주까지 진행되는 입덧...

 

전 출산을 한 지금까지

입덧이라는 단어 두글자만 봐도 왠지 울렁 울렁~~

우웩우엑... ㅠ_ㅠ

 

정말 너무 힘들었어요.

 

이 느낌은 겪어보지 않은 사람은 모르는 ...

무기력증을 동반하는 정말 반갑지 않은 증상이에요.

 

그러나 다행히도

미국 국립보건원의 연구결과에 따르면,

입덧을 하지 않은 산모는 입덧을 겪은 엄마보다

유산 확률이 더 높았다고 해요.

 

실제로 25세 이하의 나이어린 임산부가

입덧을 더 많이 경험한것으로 나타나기도 했고요.

 

우리가 겪는 입덧은

태아가 음식속의 독성물질을

거부하는데서 비롯하여 발생된다는 설도 있으니

입덧이 힘들고 나쁜 것만은 아니에요;;;

 

오히려 입덧이 없을때

태아의 안녕을 더 걱정하고 조심해야 한다고 하니

 

입덧을 겪고 있는 지금,

입덧 사탕이나 입덧 밴드 등을 이용해서

증상을 좀 완화시키는 수 밖에 없을 것 같아요:)

 

 

 

 

 

 

 

■ 입덧 사탕의 원리와 성분

 

 

흔히 입덧을 겪고 있는 임산부들이 먹는

입덧 사탕은 '프리**스'라는 이름으로 알려져 있어요.

 

우리나라에는 입덧을 줄이는 사탕으로 나온게 없어서

외국제품으로 많이들 구입하시는데 ...

 

사실 이 제품 성분을 보시면

당분+ 천연색속 + 구연산으로 이루어져 있어요.

 

즉,

이 사탕을 먹으면 입덧이 완환된다고 느껴지는건...

신맛을 내는 구연산때문이지요^^;;

 

어떤 특정 성분이 입덧을 줄여주는게 아니라

구연산이 주는 신맛때문에 속쓰림이 완화되는 것처럼 느껴지는 거에요.

 

 

공복일때 입덧이 심해지기 때문에

이 사탕을 입에 물고 있음으로써

사탕의 당분이 위속으로 소량씩 계속 들어가고

신맛을 내는 구연산이 울렁거림을 줄여주게 되지요.

 

따라서

굳이 비싸고 번거롭게 '입덧 사탕'이라고 검색해서

구입하지 않으셔도 되요~~

(이것이 포인트!!)

 

 

 

 

 

 

꼭 입덧사탕이라고 이름붙여서 파는거 아니더라도,

가까운 마트에 가셔서

'박하맛 사탕'

'청포도 사탕'

'자두맛 왕사탕'

'새콤달콤 사탕~~'

 

수 많은 사탕중에 입에 맞는 사탕 고르셔서

입에 물고 있어도 입덧을 줄이는데 도움이 된답니다.

 

레몬향을 내거나 ..

생강맛이 나거나

신맛을 내는 사탕이면 심리적으로 더 도움이 되겠지요:)

 

저도 입덧이 심할때는

하루종일 사탕 물고 지내곤 했었어요.

 

당분이 좀 걱정되긴 했었지만

입덧때문에 당장 쓰러질 것만 같아서..ㅠ_ㅠ

최대한 당분이 적고 천연성분인 야미얼스 사탕 먹고...

 

(야미얼스가 아기들이 먹는 사탕으로 유명해요^^;)

 

울렁거림 완화 시키려고

박하맛이나 생강맛 나는 사탕 찾아 먹고 그랬어요.

 

특히 생강맛 나는게 좀 더 괜찮았던 것 같아요:)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■ 입덧 밴드 대신 정중 신경 자극!

 

 

입덧 사탕 외에도 입덧밴드를 이용하는분도 계시죠~?

 

한의학적으로 우리몸의 특정 혈을 자극해서 입덧을 완화시킨다는 논리인데...

 

입덧밴드해서 괜찮아졌다는 분도 계시고 효과없다는 분도 계시고 개인차가 큰 것 같아요.

 

그런데

'그냥 한번 사서 해보고 안되면 말지!'라고 하기엔

돈이 아깝잖아요~~~

 

사실 입덧밴드는 아래 사진과 같이

손목부근에 있는 정중신경을 자극시키는 원리라서

우리가 직접 집에서 쉽게 할 수 있답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

자신의 손목 아랫부근 정중신경을 찾은 후

그 부분을 생각날때마다 꾸욱 눌러주시거나

저처럼 쌀알같은 동글동글한 물질을

밴드로 고정시켜서 생각날때마다 꾸욱꾸욱 눌러서

자극시켜주시면 입덧밴드와 동일한 효과를 얻을 수 있어요.

 

다들 집에 밴드 있으시죠?

 

물론 입덧밴드 구입해서 하면 자동으로 툭툭 그 부분을 자극시켜주니까 편하긴 해요^^

 

그래도 집에서도 쉽게 만들 수 있으니

입덧 사탕 입에 물고 5분만 투자해서 만들어 보세요~~^^

 

 

 

 

 

 

 

 

임신초기 입덧... 참으로 힘들고 무기력해지고 ...

잘 알고 있어요.

 

그러나 16주정도만 지나면 기적처럼 말~끔하게 괜찮아지니까

조금만 참아보셔요!!

 

꽁가의 임신정보 포스팅 읽으시면서 말이죠~~^^

 

 

 

 

 

관련 포스팅:)

 

 

▶ 입덧 완화 방법 대표적인것 5가지

 

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