입덧 시작 시기 및 입덧 증상 알기

 [ 입덧 시작 시기 및 증상 ]

 

 

꽁가입니다:)

 

이제 슬슬~

더위도 물러날 때도 되었건만...

여기가 자기네집인줄 아는지

당최 온도와 습도가

떨어지질 않네요.

 

이런 계절에 입덧시작하면

그야말로 죽음이죠 ㅠ_ㅠ

 

식용유에 생크림타서

서너병 마신 후

 

바로 큰 파도가 치는

바다 가운데를 항해하는

 배를 탄 것 처럼 ~

웩웩.. 울렁울렁.. 

 

그야말로

무기력증과 울렁거림이

짬뽕되어 ..

힘든데도 도저히

멈출 수 없는 그 느낌...

 

입.덧.!!

 

 

 

 

 

 

 

그런 입덧이 시작되는 시기는

빠르면 5주 초반부터

입맛이 떨어지는 증상부터

시작된답니다.

 

보통 7주에는

입덧이 시작됩니다.

 

당최 입맛이 없고

속이 더부룩하기도 하고...

 

그러다 시간이 지날 수록

울렁거림이 점점심해지다

구토를 하기도 하고

헛구역질을 하기도 하지요.

 

입덧은 전체 임산부의

70~80%에서 증상이

나타나고 있답니다.

 

2~30%에 해당되는 분들은

그야말로 엄청난 행운을 얻은거랑

똑같다고 개인적으로(?)는 생각해요^^

그만큼 힘들어요~ㅜ_ㅜ

 

 

보통 모계의 영향을 받아

친정어머님이나 친언니가

입덧이 없었다면

 

입덧을 겪지 않을 확률이

크다고 알려져 있어요.

 

반대로 친정어머님과 친언니가

입덧이 심했다면

 

본인도 심하게 입덧을 겪을

확률이 크다고 하네요^^

 

입덧 겪기전에 한번 여쭤보고

마음의 준비(?)를

하시는 것도 좋을 듯 하고요~

 

 

 

 

 

 

 

입덧은 보통 입맛이 떨어지고

더부룩해지는 느낌으로 시작되다가

 약 9주~12주차가 되면

증상이 최고조에

다다르게 됩니다 ㅠ_ㅠ  

 

 

 입덧 증상

 

 

1. 냄새에 민감해지고요_

(사람냄새, 김치냄새, 냉장고 냄새..등)

 

 

2. 온몸이 무기력해지기도 하구요_

(침대와 한몸이 되어도 힘든..)

 

 

3. 속이 미식거리고

울렁거림이 동반되고_

(앉아있기 힘든겨우도 다반사~)

 

 

4. 심하면 물조차 마시지 못하는

경우도 있지요.

(물먹어도 토함!!)

 

 

5. 구토가 심하게

동반되기도 합니다.

 

 

위의 입덧증상은  

흔하게 겪는 증상들로써

개인마다 조금씩

 차이가 나게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

입덧이 약하게 온 분들은

공복만 피하면 울렁거림 없이

평상시와 똑같은 컨디션으로

지내시는 분도 계시고요.

(입덧은 공복때 가장 심해진답니다.)

 

심한 분들은 물도 못마시고

양치질할때마다 헛구역질하며

병원에서 입덧 수액을 맞기도 하지요.

 

어떤분은 고기만 땡겨서

그것만 드시기도 하고_

 

어떤분은 고기 누린내만 맡아도

구토를 하는 분도 계시죠..

 

전 김치냄새만 맡으면

우웩우웩하고...

 

 

그래서 입덧 기간동안엔

냉장고 근처에도 안갔어요 ;;

 

 

입덧이 시작되면

일단 공복상태가 되는 것을

최대한 피하고

수분섭취를 지속적으로

해주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

공복상태가 되면

입덧이 더욱 심해지고

음식을 섭취못해 증상이

더욱 심해지는 악순환이

지속될 수 있어요.

 

 

또한,

입덧으로 음식물을

제대로 섭취하지 못해도

이 시기의 태아는 크기가 작고

태반을 통해 축적된 영양분을

공급받고 있기때문에

크게 걱정 안하셔도 된다고 해요.

 

그러나 수분공급이

제대로 되지 않으면

탈수증세가 오고

위험한 상황이 올 수 있으므로

음식섭취는 못해도

물은 꼭 마셔주는 것이 좋습니다.

 

입덧이 심하더라도

모든 음식을 못먹는 것이 아니니까

자신의 입맛에 맞는

음식들 체크하시면서

 조금씩 자주 드셔주세요.

 

 

 

 

 

 

이렇게 힘든 입덧이 끝나는 시기는

보통 16주차 정도가 되면

입덧 증상은 없어지게 됩니다.

 

물론 이 또한 개인차가 있지만

길어도 20주가 되면 끝나는게 보통이고

아주 소수의 임산부는

출산할때까지 입덧이

이어지는 경우도 있어요.

 

걱정마셔요. 아주 소수입니다^^

 

 

이미 입덧이 시작된 분들은

▶ 입덧 완화 방법 대표적인 것 5가지

 

 

보시면서

무기력증과 울렁거림에서

조금 벗어나시길 바라며...

 

예비맘이 되었다는 들뜬 기분으로

▶임신확인 후 준비해야 할 것 10가지

 

체크해보시면서  

예쁜 아가를 기다려보는 것도

좋을 듯 싶어요:)

 

 

이상.

입덧 시작 시기와 증상에 관한

꽁가였습니다^_^