반응형 임산부 운동3 임신초기 좋은음식 7가지 & 주의할점 임산부 음식 임신초기에 좋은음식 & 주의할점 안녕하세요. 꽁가에요:) 오랜만에 날이 풀려서 좋아했더니... 어김없이 찾아오신 미세먼지 때문에 마음편히 외출도 못하고 어디 갈 곳 없나~ 스마트폰만 들여다보는 주말이네요. ㅠ_ㅠ 저만 그런거 아니지요? 걷기운동, 산보, 산책...이 필요한 임산부들에겐 더더욱 욕 먹어야 할 미세먼지에요;;;;; 공기는 이럴지언정(?) 우리 먹는거라도 잘 챙겨먹고 실내에서 간단한 운동이라도 하면서 내새끼(?)가 잘 성장할 수 있게 도와줘야겠죠?^^ 오늘은, 임신초기 좋은음식 7가지와 임신초기에 주의해야할 사항을 꼼꼼히 기록해보도록 할께요. 찬찬히 따라오세요 ♡ ★ 임신초기 좋은음식 챙겨 먹어야 하는 이유 ★ 임신초기에는 태아가 자궁에 안전하게 착상하고 왕성하게 태아의 신경계 발.. 2018. 1. 14. 임신초기 운동 종류 및 조심해야할것 임신초기 운동 임산부 운동 종류 및 방법/주의사항 꽁가입니다 ^_^ 오랜만에 임신초기에 대한 이야기를 해볼까해요. 얼마전에 임신,출산,육아 커뮤니티인 '나도엄마 176'카페가 네이버 메인에 뜨는 경사도 생기고 !! *.* 봄과 함께 기분좋은 소식이 들려와서 제 마음도 포실포실 참 좋네요 ♡ 임산부분들- 네이버 검색창에 '나도엄마 176' 검색하시면 꽁가블로그에서 운영하는 임산부 커뮤니티 나오니까 놀러오셔서 함께 정보 공유해봐요^-^ 우쨌든, 오늘은 임신초기에 할 수 있는 운동의 종류와 방법- 그리고 운동할 때 조심해야할 것들과 임신초기때 알아두면 좋은 것들 세세하게 정리해보도록 하겠습니다^^ GOGO!!! 임신초기 운동 괜찮을까요? 네네, 그럼요-! 임산부가 피해야 할 운동과 자세. 그리고 임신초기때 일.. 2017. 4. 17. 임산부 운동 꼭 해야하는 이유 + 주의사항 임산부 운동을 꼭 해야하는 이유와 주의사항 안녕하세요.꽁가입니다:) 오늘은, 임신중에 왜 꼭 운동을 해야하는가~와 주의사항에 대해서 알아보도록 할께요^^ 임산부가 되면은... 하지 않아야 할 것과 꼭 해야할 것들이 참 많죠? :D 예전 우리 할머니는 어떻게 일을 하면서 6남매~8남매들을 임신하고 낳고...키우셨는지.. 참. 알면알수록 대단한 임신과 출산의 과정. 그런데 예전과는 다르게 우리의 식습관도 채소-> 육류 위주로 많이 바뀌고 여러 환경문제 때문에 조산의 위험성도 점점 높아지고 있어요. 더불어 미숙아 출생이나 임신초기의 유산률도 꽤 높게 확인되고 있기 때문에 예전처럼 맘놓고 있을수만은 없지요. 이러한 여러가지 이유로_ 중기가 되면 임신소양증과 임신중독증, 임당뇨 등등 태아의 성장과 건강에 영향을 .. 2015. 12. 12. 이전 1 다음 반응형
