임신초기 주의사항 및 알아둬야할 것

안녕하세요. 꽁가입니다:)

오랜만에.. 주말에 편히 쉬어보는 것 같아요.

랄라♬

 

오늘은 임신초기 조심해야 할 것들과 주의사항 몇가지 기록해보력 해요.

 

여기저기 확인도 안된 몇가지 소문들도^^

 

그리고 초기때 준비, 알아둬야할 것들도 꼼꼼히 적어볼테니 차근 차근 따라오시와요:)

 

참고로...

꽁가Blog는 임신,출산,육아의 모든것을 포스팅하는 블로그에요:)

 

임신 초기에 알아볼 여러가지 정보들 가득 있으니 도움되셨으면 좋겠습니닷^^

 

 

 

 

 

 

 

■ 임산부 주의사항 5가지

 

 

 

1. 육회 & 생선회 NO!!

육회와 생선회와 같은 익히지 않은 음식에는 눈에 보이지 않는 세균들이 득실득실~~해요.

 

일반인이 먹고 배탈이나면 약먹으면 쉽게 해결될 수 있는 증상도 우리 임산부들은 안된다는 것!

 

배탈이 나도 함부러 약과 주사제로 치료를 하지 못하니까 임신초기에는 날생선과 육회와 같은 것들은 피해주세요.

 

참고로 제 지인은 연어초밥 먹고 배탈나서 응급실까지 실려갔던 경험이 있답니다.

조심해서 나쁠 건 없지요?

 

 

 

 

 

 

2.  부부관계는 잠시....

 

성관계는 부부사이에 할 수 있는 최대의 사랑표현이긴 하지만, 아직 태아가 온전히 자궁에 자리 잡지 않은 임신초기에는 조심해주는 것이 좋답니다:)

 

이 시기에는 아기가 자리잡고 성장해야 할 자궁상태가 온전치 않고 태아의 주요신체 기관들이 만들어지고 있기때문에 불타는 사랑은 잠시 중기까지 미루어 주시는 걸로^^

 

주의사항으로는 조금 가혹할수 있죠...홍홍

 

 

 

 

 

 

3. 탕목욕과 찜질방 한증막도! 나중에~

 

임신초기의 태아는 아주 작은 세포에서 계속 분열되어 각종 신체조직으로 만들어지는 중이에요.

 

 이 작은 태아는 온도에 매우 민감하여 너무 온도가 높으면 제대로 분열되지 못하여 신경세포는 물론 각 신체조직을 만드는 세포들이 손상을 입을 수도 있답니다.

 

더군다나 태아를 보호해주는 양수도 온도가 높아지면 안되기때문에 임신 기간에는 탕목욕과 한증막은 피해주세요.

 

 

또한_ 대중목욕탕의 탕은 여러사람이 함께 사용하는 곳으로 질염의 위험도 있으니 반드시 주의해서 피하셔야 합니다.

 

 

 

 

 

 

4. 카페인의 부작용은 알아두세요:)

임산부에게 커피는 카페인의 부작용으로 섭취하지 않는 식품으로 알려져 있지요:)

 

다량의 카페인을 임신기간에 지속적으로 섭취하였을때는 태아의 기형 유발과 심장질환 유발.

그리고 산모의 칼슘과 철분의 흡수를 방해하여 태아의 영양분 공급에도 문제가 생기는.. 부작용을 낳는다고 해요.

 

그래서 미국 식약청에서는 하루 200mg 이하로 카페인을 섭취하라고 권장하고 있고 이는 시중에 파는 아메리카노 한잔에 들어 있는 카페인양이라고 생각하시면 되요^^

 

 

 

 

 

 

5. 염색과 파마...안해도 이뻐요^^

 

주의사항 다섯번째는 염색과 파마 안하기!!

두피에만 닿지 않으면 상관없다고 하는 말도 있지만, 염색과 파마약의 성분은 독하고 강한 화학성분으로 만들어졌기 때문에 꼭 필요하지 않는다면 피해주시는 것이 좋아요.

 

피부를 통해 흡수되는 양은 미비하나 어쨌든 우리몸에 흡수된 그 성분들은 태아에게 전달되니까요.

 

 

 

 

 

 

 

 

6. 모든 약물복용은 산부인과 의사의 처방으로_

 

임신을 하는 순간부터_ 우리몸에 들어오는 모든 것을은 혈액을 통해 태아에게 전달되게 됩니다.

 

그래서 좋은 음식들만 골라 먹고 약한 감기약 한알도 신경써서 먹고 해야하지요^^

 

우리가 먹는 약은 등급이 정해져 있어서 임산부가 먹을 수 있는 약인지 확인후에 복용하셔야 해요.

 

몸에 이상이 생겼을때 임의로 약국에서 사먹을것이 아니라, 산부인과에 방문하여 처방받거나 임산부임을 고지한 후 처방 받은 약을 복용하셔야 하지요

 

 

 

 

 

 

 ■ 임신초기 때 알아둬야 할 것.

 

 

첫번째)

임산부 정부 혜택 챙기기

 

요즘 물가 생각하면... 크진 않지만 소소한 혜택 몇가지들 잊지 말고 챙기셔야죵 ㅎㅎ

 

아기의 심장소리가 콩콩 .. 확인되면,

50만원(쌍둥이는 70만원^^)의 정부지원금을 신청할 수 있어요

 

국민행복카드라는 이름으로 발급되는 카드에

임산부 등록을 하면,

산부인과에서 진찰을 받을때나 약국, 한의원 등에서 사용 할 수 있고 출산시 출산비로도 사용가능하답니다.

 

그리고,

지역 보건소에서 무료료 임신초기에 받아야 하는 기초검사 12종을 받을 수 있고, 엽산제와 철분제도 무료로 제공 받을 수 있어요.

 

+ 어느 지역에 있는 보건소냐...에 따라, 기형아 검사도 지원해주며 임당검사와 막달검사도 혜택을 받을 수 있으니 꼭 자신의 주민등록상 보건소에 확인해보셔요!!

 

 

 

 

 

 

 

두번째)

태아보험은 꼭 초기에 가입하기

요즘 태아보험은 다들 필수로 가입하고 계시지요^^

태아보험은 출산 후에 자동으로 아기보험(어린이보험)으로 전환되어 성인이 되어서도 혜택을 받을 수 있으므로 가입해두시는 것이 좋아요.

 

그보다_

우리가 예상할 수 없는 조산으로 인한 미숙아 출산이나 선천적 장애를 갖고 태어났을때의 병원비 등등을 이 태아보험으로 대비할 수 있으니 개인적으로 꼭 필요하다고 생각해요.

 

보통 가입시기는 22주까지 가입할 수 있지만,

( 그 후에는 신생아 특약 넣을 수가 없어요~~)

 

  

 

 

 

 

기형아 검사와 정밀검사 등에서 문제가 생겼을시

가입이 힘들 수 있으므로

초기에 미리 가입해두는 것이 좋답니다:)

 

 

개인적으로 보험을 가입하는 여러 루트가 있지만,

보험사마다 금액과 보장내용들이 다르기때문에

 

한번에 보험사별로 차이점 비교하고 견적 받아볼 수 있는 태아보험비교사이트 같은 곳을 활용하는 것이 시간적으로나_ 비용적으로 도움된다고 생각해요. 

 

 

제가 한 곳은

모든 보험사의 상품의 비용과 특징들을

비교해서 설명해주는 곳인데 ...

 

 

 

▶ 태아 보험비교몰 바로가기 

 

 

 

규모도 꽤 크고 보험상품마다의 특징과 장단점 비교해주고 ..해서 도움 많이 받고 적절한 금액으로 가입할 수 있었어요.

 

 

 

 

 

 

 

특히나 지인을 통한 가입은 진짜 ㅜ.ㅜ

계속해서 견적을 요청하기도 그렇고,

보험비용을 줄이기도 그렇고... 난감할때가 많으니까 요런곳 이용하는게 더 좋지 않을까 싶어요~~

 

 

 

▶ 태아보험 보험사별 견적 요청하기

 

 

 

날씨가 참 춥죠.

어서 따뜻한 봄이 되어 외출도 맘껏 하고 산책도 하고...

외부활동 좀 많이 했으면 좋겠어요. ㅎㅎㅎㅎ

....아, 날이 따뜻해지면 미세먼지와 황사가 찾아올려나요.

ㅜ_ㅜ

 

 

이 글은 임신초기의 주수를 지나고 계신 분들이 보고 계실테니..

앞으로 임신과 출산에 관한 궁굼한 점 있으시면 꽁가 블로그 자주 찾아와주세요:)

 

 

 

 

 

 [꽁가 블로그의 인기글]

 

 

- 태아보험 가입요령 및 체크해야할 것

 

 

- 임산부 보건소 혜택 7가지

 

 

- 임신확인 후 체크해야할 사항 5가지