출산준비 체크사항 및 출산준비물리스트

출산준비할때 체크사항 5가지

 

 

꽁가에요:D

오늘은 출산하기 전에~

우리는 도대체 무엇을 어떻게!

세심히 꼼꼼히 준비해두어야 하는지~~

체크해보는 시간 갖도록 할께요^.^

 

 

 

 

 

■출산전 준비사항

 

 

 

1. 출산준비물리스트

   미리 체크해두기

 

이 글을 읽고 계신 산모분들의 주차는 이미 출산준비물를 대략적으로 알고 계실거라는 전제하에 포스팅을 합니다^^ 

 

 

 

 

 

 

■ 출산용품 준비할 때 유의할점

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① 선물 받을 것으로 예상되는 품목은 과감히 빼버리시고,

 

( 이미 받거나 예정되어 있는 용품 빼고, 내복이나 기저귀는 선물들어올 가능성 99%)

 

② 대여 혹은 중고로 구입해도 되는 품목도 따로 체크해두세요.

 

( 아기기침대는 생후 3개월까지만 사용가능하고 그마저도 모유수유를 할 경우에는 거의 사용 못하죠.)

 

( 이니러브 모빌같은 전동 모빌, 바운서, 스윙... 등등 짧은 기간사용하는 필요하지 않은 용품은 대여나 중고로 구입해도 괜찮아요^^)

 

③ 출산용품은 인터넷이 제일 저렴합니다( 이거슨 진리!)

 

( 유모차나 카시트같은 것은 오프라인에서 더 저렴할 수 있으나 그 밖의 용품은 90%이상이 인터넷이 가장 저렴해요)

 

④ 산부인과 혹은 조리원에서 지급하는 출산선물을 미리 체크해두세요^^

 

( 겉싸개, 배냇저고리, 휴대용 좌욕기는 대부분의 병원에서 지급되는 품목이니 미리 물어보세요~)

 

 

 

 

 

2. 모유수유를 계획하고 있다면,

   가슴 마사지 필수!!!

 

전 모유수유가 이렇게 힘든줄은 정말 상상도 못했다요.

출산 후 아기가 먹고플때 적절한 양의 모유가 콸콸~잘 나와주면 좋겠지만 그런 경우는... 주변에서 거의 못봤습니다.  

모유가 너무 많이 나와 유방울혈과 사출로 고생하거나, 모유가 너무 적어서 모유늘리기에 총력을 다하는 산모 등등!

 

저도 모유가 거의 안나와서 조리원에서 편하게 쉰날이 거의 없었다죠. ㅠㅠ

 

함몰유두, 평편유두라면 미리 유두보호기(쭈쭈젖꼭지)를 구입해두시는 것이 좋고, 원활한 모유 생산을 위해 출산예정일 한달~2주전쯤해서 유방마사지를 받아두시는 것을 추천해요.

 

미리 모유가 나오는 유선을 뚫어두면 유선염에 고생할 확률도 적어지고 모유도 더 잘나올테니까요.

 

 

 

또, 36주 이후부터는 올리브유 습포방법을 이용하여 유륜가까이에 있는 노폐물을 제거해놓으면 출산후에 모유가 더 잘나온다고 해요.

 

올리브유 습포 방법

 

①올리브유를 화장솜에 듬뿍 적셔서

 

②양쪽 젖꼭지 위에 착~붙여둡니다.

 

③올리브유가 잘 흡수되도록 랩으로 가슴을 둘둘 감싸줍니다.

 

④그 상태로 15분 후에

 

⑤따뜻한 물로샤워를 하시면서

 

⑥손가락으로 유륜(젖꼭지)부분을 부드럽게 마사지해주세요.

 

⑦이렇게 출산때까지 꾸준히 해주시면

 

⑧유륜가까이의 유선에 있는 노폐물이 제거된답니다^^

 

 

 

 

 

3.  출산가방은

   분만예정일 3주전에 싸둡시다!

 

아기 딱~! 분만예정일에 태어나면 좋겠지만... 그렇지 않은 경우가 더 많죠?^^

 

저처럼 준비되지 않은상태에서 양수가 터질수도 있고, 조산끼로 갑자기 입원을 해야할 수도 있고... 위급상황으로 계획에 없던 제왕절개를 해야할 수도 있구요.

 

출산가방에 리스트를 딱 붙여놓고! 완벽히는 아니더라도~ 위급상황시 바로 챙겨서 갖고 나갈 수 있도록 대략적으로 싸두시는 것이 좋아요.

 

 

 

 

 

 

4. 아기보험은

  출산전에 가입해야 해요.

 

22주 이전에 가입해야 하는 태아보험 가입시기를 놓치셨거나, 출산 후에 가입하려고 미뤄두신 분들에게 고하고 싶어요!

 

출산후에는 생각보다 더 큰 멘붕과 정신없음!으로 미처 아기보험에 가입할 여력이 없으실거라고요:D

 

특히나 병원갈때마다 지원되는 아기 실비보험(어린이실비보험)은 출산전에 가입을 해두셔야 바로 보장받을 수 있어요.

 

아기가 건강하게 태어나서 건강하게만 자라준다면야 더할나위없겠지만...

 

신생아황달이나 장염, 모세기관지염과 폐렴 등 생각보다 병원갈일이 많답니다.

 

아기보험은 보험비교사이트에서 여러 보험사의 상품을 객관적으로 비교하고 가입하시는 걸 추천해요:D

 

견적도 실시간으로 확인할 수 있고, 한꺼번에 여러 보험사 상품을 상담 받을 수 있으니 필요한 항목만 딱. 저렴하게 가입할 수 있어서 좋은 것 같아요.

 

[보험닷컴 보험비교사이트 제공] 

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출산 전에 꼭 가입해두세요!

 

 

 

 

 

4.  잠 많이 자기 + 영화 많이 보기

+ 책 많이 읽기 + 커피숍에서 멍 때리기

 

어흑... 이 네가지는 두말해서 뭐해요~~ㅎㅎ

출산전에 꼭꼭 모두 충분히 해보시기를 추천합니다.

출산후에는... 아기를 봐주시는 보모(?)가 있지 않는 한! 당분간은 한번에 3시간 이상 자는건 꿈꾸시면 안됩니다~

아기가 태어나면 나의 새끼♥가 생기는 엄청난 기쁨과 행복을 누림과 동시에 '출산후우울증'이 찾아오면서 예상못한 괴로움을 느끼게 될거에요.

더불어 나 혼자만의 시간으로 하루 30분도 못쓰게되는 ......

 

그러니 꼭꼭!!

출산전에 만삭의 몸으로 힘드시더라도!

꼭 영화도 많이 보시고~ 커피숍에 앉아서 한가롭게 딴생각(?)도 좀 하시고, 육아책이 아닌 '내가 좋아하는 책' 을 읽으시며 힐링의 시간을 꼭 보내시길 추천합니다^^