착상에 좋은 자세와 착상에 도움주는 습관들.

 

착상에 좋은 자세&습관

 

안녕하세요:D

꽁가입니다!

 

오늘은 임신준비중이신 분들을 위해

착상에 좋은 자세와 착상에 도움을 주는 습관에 대해서

알아보도록 할께요.

 

 

 

저 역시

빨리 아기천사를 만나고 싶어서

정확한 배란날짜 잡는법부터

착상 잘되는 방법에 대해서

참 많이도 물어보고 서치하고 했었답니다.

 

그 덕분에

하루하루 커가는 것이 아까워서

시간이 느리게 흘러갔으면...하고 생각하게 만드는

귀염둥이 아드님이 생겼지요^^ 

 

제가 해서 성공한, 착상에 좋은 자세!와

착상에 좋은 몇가지 방법에 관한 포스팅.

고고합니다!!

 

 

 

   착상 자세  

 

착상에 잘되게 하기 위해선

우선 배란일을 정확하게 잘 잡아서

관계를 맺으셔야겠죠?!

 

혹시 배란일 잡는것이 힘들다...하시는 분들은

아래 포스팅한번 참고해보시구요.

 

 

 ■ 배란 관련 포스팅 ■

 

 

1. 배란일 계산하는 방법과 임신가능기간

 

 

2. 배란점액 본 후 임신기간 계산해보기

 

 

 

착상에 좋은 자세는

아래와 같이 관계 후 바로 일어서지 않고

누워있는 상태에서 두 다리를 들어 벽에 세우는 것이랍니다.

포인트는

엉덩이 살짝 들어서 다리를 세우셔야 해요!

그리고 최소 30분은

이 자세로 있어 주셔야 한다고 합니다:D

 

 

 

 

 

 

여성의 몸속에 들어간 정액이

밖으로 흘러나오는 것을 방지하고

관계 후 움직임을 최소화함으로써

정자들이 빠르게 난자에게 접근 할 수 있게 한다고 해요!

 

저 또한 임신준비할때 꼭꼭 했었던 자세랍니다.

물론 임신에 성공했구요!

 

 

 

하는김에 이렇게.... 발을 90도로 꺽어서

 종아리를 예쁘게하는 운동의 효과도 같이 누리세요. ㅎㅎ

위의 사진은 엉덩이가 땅에 닿지만

착상 도움을 위해서는

엉덩이가 닿지 않도록 들어야해요~

그러니... 벽에 다리를 올려야겠죠?

 

 

 

   착상에 도움되는 습관  

 

남들 모두 잘되는 것 같은 임신.

나는 왜 안될까.. ..

저도 참 고민많고 생각많았죠 ㅠㅠ

 

그래서 안해본것이 없을만큼

여러 '미신'같은 행동도 많이했고

착상에 도움된다는 두유와 콩, 석류.

참 많이 먹었답니다.

 

착상에 도움되는 음식으로는

아래 포스팅보시면 도움 되실거에요:D

 

▶ 임신준비중에 먹으면 좋은 12가지 음식 

 

 

그리고 중요한 것은 

한여름에도 미지근한 물이나 따뜻한 물먹으며

몸을 따뜻하게 하고

몸에 무리가 가는 과격한 운동과 움직임은

최소한 착상기간에는 금지! 하는 것이랍니다.

 

정말 소중한 새생명을 얻는 일인데..

쉬우면 더 이상한거 아니겠어요!

 

좋은날되세요:D