산후조리원 준비물 리스트 정리 후 가방 싸기:D

 

산후조리원 준비물

조리원갈때 준비해야 할 것 리스트 정리:D

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안녕하세요. 꽁가에요.

지금 저는....

2주전에 출산을 하고 조리원에 있어요ㅎㅎ

조리원에 있을때가 천국이라던데

저는 모유수유와 수술부위 고통으로

천국을 맛보지 못한채.. 내일 퇴실합니다 ㅠㅠ

 

집에가서 전투육아에 들어가면

그때서야 조리원에서의 2주가 천국이었다는걸

알게된다는군요. ㅋㅋ

 

겁나기도 하고 아가와 함께 집에가는것이

설레기도 하고 그러네요~

 

출산후에도...블로그를 놓지 않으려고

시간짬내어 노트북 앞에 앉았어요.

 

앉은김에

출산준비를 하시는 분들에게 도움드리기 위해

산후조리원 준비물 리스트.

꼼꼼하게 정리해볼께요~~

 

나름 세심,꼼꼼,정리의 달인이라 자부하는데

막상 실전에 돌입해보니

놓친 부분이 한두가지가 아니네요.ㅋ

 

고고~

 

 

 

먼저!

산후조리원 준비물을 챙기기 전에 해야할일은,

예약한 산후조리원에 전화하셔서 정확하게!

어떤 물품들이 제공되는지 물어보고 체크해놓으세요~

 

챙겨가야 할 물품들을 미리 물어보시고

가방을 꾸려놓으면

불필요한 준비물로 가방이 낭비되는 일이 없겠죠?^^

 

  

 

 

 

 

 

▶산후조리원 준비물 리스트◀

 

 

1. 산모 외출복 + 산모 내의 + 속옷 + 양말

[ 산모 외출복, 산모 내의 2벌, 양말 3개 ]

[ 수유브라 3개, 팬티 5개 ]

 

◆

병원에서 산후조리원으로, 산후조리원에서 집으로 돌아갈때 입을 외출복 꼭 챙기시고

조리원 내에서 산후풍 방지를 위해 입을 산모내의도 2벌 정도 준비해주세요.

산모내의는 꽉 조이지 않은 면소재의 내의가 좋겠죠?^^

양말은 여름이 아니라면 수면양말로 3개 정도 준비하시는 것이 좋아요.

브래지어는 수유를 위해 반드시 수유브라나 와이어 없는 스포츠 브라형태의 브래지어로 준비하시고

팬티는 골반팬티를 제외한 편한 면팬티 5개 정도 준비하세요!

출산을 하더라도 배가 여전히 나와있으므로 ㅠ.ㅠ

임신때 입은 팬티 그대로 준비하시면 됩니다^^

 

골반팬티는.. 혹시나 제왕절개 수술을 했을때 수술부위와 팬티 봉제선이 맞닿아 불편해요.

배위로 올라오는 팬티로 꼭 챙기세요~♡

 

 

 

 

 

 

2. 세면도구 + 수건

[ 샴푸, 린스, 바디클렌저, 폼클렌징 ]

[ 비누, 샤워타올, 칫솔, 치약, 가그린 ]

[ 수건 7개, 미용티슈 ]

 

기본적인 세면도구는 준비해야 합니다.

특히나... 산후조리원 가실때 여행용으로 나온 작은 샴푸와 린스를 챙기시는 분들이 많은데

조리원에 있는 2주동안 쓰기에는 그 양이 작습니다^^ 샴푸와 린스, 바디클렌저는 넉넉한 용량으로 준비하시고 

개인이 쓸 수 있는 샤워타올도 따로 챙겨 가시는 것이 좋아요. 

 

또한 수건도 넉넉히 준비하셔서 세탁을 하더라도 계속 쓸 수 있게 5개 이상 준비하시는 것이 좋습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

3. 화장품 등 미용용품

[ 스킨, 로션, 바디로션, 튼살크림 ]

[ 머리끈 3대, 머리띠 or 머리삔 ]

 

출산 후에 머리를 풀어헤치고 다닐 순 없겠죠?^^

머리끈도 넉넉히 준비하시고 수유할때 앞머리가 내려오면 불편하니까 머리띠나 머리삔을 꼭 준비해보세요~ 

 

 

 

 

 

 

4. 텀블러 or 물병 + 종이컵

[ 텀블러 or 물병, 종이컵 ]

 

출산후에는 모유수유와 변비예방, 혈액순환을 위해 물을 많이 많이 마시는 것을 권장한답니다.

큰~물병이나 텀블러를 준비해서 미지근한 물을 자주 마셔주세요.

물을 마실때마다 복도에 있는 정수기에 갈 수 없으니 큰 사이즈의 물병 준비는 필수!

 

 

 

 

 

 

5. 아기옷 + 아기용품

[배넷저고리, 겉싸개, 속싸개, 아기양말, 아기모자]

[ 손수건 20개, 물티슈 1팩 ]

 

조리원에 있을때는 당연히 조리원에서 제공하는 배넷저고리와 손수건.. 겉싸개등을 이용할 수 있지만

아기를 데리고 집으로 돌아올때는 개인이 준비한 아기옷와 속싸개, 겉싸개를 이용하므로 준비해가셔야 해요.

또 수유할때나 아기볼때 손수건이 많이 필요하므로 손수건을 넉넉히 준비해가시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

6. 수유용품

[ 수유패드, 유축기 깔대기 ] 

 

대부분의 조리원에서는 각방에 혹은 수유실에 유축기를 구비해놓고 있죠.

하지만 가슴에 대는 깔대기는 개인용으로 사용해야하므로 미리 조리원에 유축기 모델명을 물어보고 준비해가시는 것도 좋아요. 조리원에서 구입하면 가격이... ㅎㅎ;;

 

 

 

 

 

 

7. 생리 용품

[ 생리대 1팩, 팬티라이너 1팩(40개) ]

 

병원에서는 산모패드를 사용하고 3일 정도 지난후에는 생리대와 팬티라이너를 사용하게 됩니다.

생리대 1팩과 팬티라이너 1팩을 준비하신 후 오로양을 보고 추가로 구입하시면 좋겠지요~ 

 

 

 

 

 

8. 남편 용품

■ 회사로 직접 출퇴근 하는 남편 이라면 ■

[출근복 + 출근구두 + 속옷 5개 + 양말

기초화장품 + 헤어스타일링 제품 + 회사 가방

햇반 넉넉히 + 일회용 숟가락,젓가락]

 

■ 주말에만 자고 가는 남편이라면 ■

[주말에 올때 햇반 챙겨오기]

일회용 숟가락, 젓가락, 속옷, 간식거리

 

남편의 밥까지 추가로 신청할 수 있는 조리원이라면 좋겠지만... 대부분의 조리원은 산모밥만 제공된다는 사실!

산모에게 제공되는 반찬이 넉넉해서 저희는 햇반만 사가지고 와서 남편과 밥을 같이 먹었어요.

혹- 식당이 따로 있어서 산모만 식사가 가능한 조리원이라면...

남편을 위해 몇가지 간식거리(컵라면) 준비해두는 것도 좋겠습니다^^

 

 

 

 

9. 기타 용품

손목보호대 + 손톱깎기 + 회음부 방석 + 수유쿠션

산후복대 + 카메라(배터리) + 산모수첩

핸드폰 배터리 + 핸드폰 충전기 + 현금 5만원~10만원

 

 

 손톱깍기는 반드시 챙기세요~ ♡

뜻하지 않게 조리원에서 소소한 물품을 사게 되는 경우가 많아요.

그때를 대비해서 현금도 10만원정도 뽑아 두시는 것이 좋답니다!