반응형 전체 글631 임신초기 불면증 때문에 감정기복 심해지는 분들 안녕하세요! 꽁가에요 ^^ 저도 임신과 출산을 경험했기 때문에임신초기 드는 느낌을 기억하고 있죠 생리를 할 때보다 몇배는 더 컸던감정기복 그리고 불면증까지 임신초기 불면증은 겪었다는 분들더러 계신데, 저 역시도 임신초기겪어보지 못 했던 불면증 때문에 힘들고이 때문인지 감정기복도 심했답니다 [ 경험했던 불면증 증상 ] 대부분 임신초기가 되면 앉기만하면 졸정도로 피곤하다고 하잖아요 물론 저도 낮에는 그랬어요 그런데 문제는 밤이었죠 처음에 잠자리에 들 때는 피곤해서금방 잠이 들었어요 정말 눕자마자 바로?? 그런데 문제는 자다가 꼭 한번씩 깬다는 것이었죠 이유도 다양했던 것 같아요 화장실 때문에 깨기도 하고울렁거리고 속이 쓰려 깨고그냥 깨기도 하고 그런데 문제는 이렇게 한번 잠에서깨면 그 다음에 잠에 들기 너무.. 2020. 1. 24. 임신중 먹으면 안되는 음식 총정리했어요 안녕하세요! 꽁가에요^^ 임신을 하면 저도 그랬지만 꽤 많은 분들이음식을 어떻게 먹어야 하는지어떤 음식이 좋고 반대로 어떤 음식이 안 좋은지 찾아보게 된답니다 그런데 찾아보다보니 임신중 특히 임신초기에 먹으면 좋은 음식도 있지만반대로 임신중에는 되도록 안 먹는게 좋다고 말하는 음식도 있더라구요 그래서 오늘은 그런것들에 대해 한번 전반적으로 정리를 해봤답니다 임신중 먹어도 되는 음식(?) 파인애플, 팥, 율무, 알로에, 곶감 복숭아, 식혜 등 임신중 먹어도 될 것 같은데의외로 먹으면 안 되는 것처럼 나와있는 경우 보신 분들도 많죠? 저도 처음에 임신중 먹으면 안되는 음식을 찾아보면서 이런 음식들은 자궁수축을 유도해몸을 차게 만들어낙태를 유도 할 수 있어 등등의 이유로 먹으면 안 된다는 글들을꽤 많이 봤답니.. 2020. 1. 20. 임신 1차기형아검사 시기와 비용 나왔던 결과! 안녕하세요 꽁가에요~^^ 1차기형아검사... 출산을 한지 좀 지난 지금 들어도 참 긴장되는 단어가 아닌가 생각되는데요 오늘은 임시 후 첫 기형아검사를 앞두고 있는 분들에게 도움이 될만한경험을 정리해봤어요 참고해주세요 1차기형아검사 시기 언제일까? 병원마다 임산부 건강상태에 따라 조금씩 달라질 수 있는데 특별히 빨리 받아야 할 이유가 없다면 대부분 임신 11주 ~ 임신 12주 사이에 받는다고 보시면 된답니다 참고로 저는 임신 11주에1차기형아검사를 했었고 주변에 임신한친구들 보니 대부분 비슷한 시기에기형아검사를 하는 것 같더라구요 1차기형아검사 어떤 검사일까? 대부분 잘 아실 것 같은데1차기형아검사는 목투명대검사랍니다 정밀초음파 장비로 태아 목투명대넓이를 측정하고, 그 넓이가 기준수치인 3.0mm 를 넘는.. 2020. 1. 13. 임산부 입덧에 좋은 음식 총정리했어요 입덧은 정말 겪어본 사람들만 알 수 있는 힘듦이죠 저도 임신했을 때 꽤 심한 입덧을겪었고, 정말 많은 방법으로 입덧 완화를 시도해봤지만, 역시 가장 효과가 좋은건 음식이더군요 저처럼 입덧으로 고생하는 분들에게 도움이 되었으면 하는 마음에서오늘은 임산부 입덧에 좋은 음식 몇가지를 정리해봤답니다 간단히 정리했으니 참고해주세요 # 탄산수 # 저는 원래 탄산수, 탄산음료 둘 다좋아하지 않았답니다 탄산의 그 따끔거리는 느낌이 저는좀 싫더라구요 그런데 입덧을 할 때는 정말 저에게구세주와 같은 존재였죠 탄산음료는 당분이 많아 계속 먹기 좀부담스럽지만, 탄산수는 당분이 없지만효과는 탄산음료와 비슷해 부담없이먹을 수 있었고, 울렁거림이 심할때응급대처용으로 정말 좋았던 간식이었답니다 # 매실차, 생강차 # 이 두가지의 효.. 2020. 1. 8. 임신초기 담배 흡연 어느정도로 안 좋나? 안녕하세요 꽁가에요~^^ 물론 임신중 흡연을 하는 분들은 거의 없으리라 생각되기는 하지만 흡연이라는게 임산부만 안 한다고 괜찮은게 아닌 남편분들도 신경쓰고알아둬야 할 것이 있을 것 같아 전반적으로 정리를 해봤답니다 1. 임신 전 흡연 기간이 길어도?! 혹시 임신 전 흡연기간이 긴 분들이라면 임신 후 특히 더 건강에 신경쓸 필요가 있을 것 같아요 담배 흡연과 관련해 몇가지 것들을찾아봤더니, 임신 전 몇년 이상 흡연을했을경우 체내 일산화탄소 농도가 높고 체내 일산화탄소 농도가 높을경우조산의 확률이 높아진다는 연구결과가 있기 때문이죠 그래서 의사들도 임신 전 흡연기간이길 경우 적어도 2년 정도는 있다가임신을 하는 것을 권하기도 한다고합니다 2. 임신초기 담배 흡연 사실 임신초기 담배 흡연은 굳이 자세히 언급 .. 2020. 1. 6. 임신초기 배통증 의심된다면 꼭 체크해 볼 것! 안녕하세요 꽁가에요~^^ 임신을 했는데 배에 통증이 느껴진다면아마 대부분의 분들이 걱정이 될 수 밖에 없을 것 같아요 그런 분들은 인터넷을 통해 임신초기 아랫배통증임신초기 배통증 을 찾아보곤 하는데, 오늘은 저도임신했을 때 찾아봤던 배통증에 대해 정리를 해봤어요 1. 배통증 생기는 대부분의 이유 임신초기 배통증이 느껴진다면 여러가지걱정이 드실텐데, 사실 최악의 경우인유산에 의한 배통증은 드물다고 합니다 또, 배통증이 있기 전에 대부분 출혈을보이는 경우가 많기 때문에, 출혈 등의증상이 없는데, 배통증이 간간히 있다 라는 것을 갖고 유산을 걱정 할 필요는없죠 그럼 대부분 어떤 경우일까요??? 대부분은 "임신초기 자궁이 커지면서 생기는 느낌에 신경성이 더해져" 배통증이 생기는 경우라고 합니다 원래 임신을 하면.. 2020. 1. 1. 베이킹소다로 성별 맞춰보기, 전과정 정리 & 팁! 안녕하세요 꽁가에요 ^^ 블로그를 운영하다보면 많은 분들로 부터질문을 받고는 하는데, 그 중 특히 많은 것이태아 성별에 대한 질문이더라구요 아들인지 딸인지 궁금한 건 특별히 원하는성별이 없더라도 어쩔수 없는 것 같다는 생각이 들어요 그래서 오늘 여러가지 성별 추측 방법 중베이킹소다로 성별 확인하는 방법에 대해자세히 정리를 해봤답니다 1. 준비물 준비하기와 적합한 시기 베이킹소다 성별 확인법을 해보기 위해서는우선 몇가지 알아두고 준비 할 것이 있어요 # 종이컵 2개# 베이킹소다# 아침 첫 소변 3가지랍니다 종이컵 2개를 준비하는 이유는 한 쪽에는 소변을 다른 한 쪽에는 베이킹소다 를 담기 위해서랍니다 그리고 당연히 베이킹소다를 준비해야하는데, 이 때 많은 분들이 착각하는 것중 하나가 베이킹소다가 아닌 베이.. 2019. 12. 30. 태동이 부르르 떨린다? 신기했던 느낌의 기억 인터넷에서 태동이라고 찾아보면 연과된 검색어로 태동 부르르 라는 단어가 나온답니다 저도 처음에는 이게 뭔소리인가 싶었는데 임신을 해보고 태동시기를 지내다보니 무슨 얘기인지 그리고 왜들 이렇게 찾아 보는지 알겠더라구요 부르르 떨리는 태동 처음 겪었을 때 부르르 떨리는 태동도 그렇고 딸꾹질을 하는 듯한 태동도 그렇고 태동이 시작된 직후 느낄 수 있는 증상은 아니랍니다 어느정도 지나야 느낄 수 있는 증상 이고 저는 부르르 떠는 태동을 처음 느꼈던 때가 임신 31주가 되었을 때 였답니다 보통 태동은 임신 20주 전후에 시작 되는데 혹시 아직 태동 시작 전이라 태동 시작 시기와 첫 태동의 느낌이 궁금한 분들은 아래에 자세히 정리한 포스팅 남길테니 링크 참고해주세요 ↓↓↓ 태동느끼는시기 및 그 느낌 ♡ 당시에는 배.. 2019. 12. 26. 임산부가 먹으면 안되는 음식 오해와 진실?! 임산부가 먹으면 좋은 음식도 많지만 반대로 먹으면 안되는 음식이라고 거론 되는 음식들도 많답니다 아마 대부분 인터넷을 통해 이런 것들에 대한 정보를 접하실텐데, 제가 알아보니 그 중에는 맞는 것도 있고, 아닌 것도 있더라구요 그래서 오늘은 임산부가 먹으면 안되는 음식 중 오해와 진실에 대한 몇가지를 정리해봤어요 임산부가 먹으면 안되는 음식 - 오해 일단 오해하고 있는 것 먼저 정리를 해볼게요 제가 임신했을 때 처음 접한 음식은 "과일" 파인애플, 알로에, 곶감, 복숭아, 팥 등의 과일이었어요 그런데 제가 임신했을 때 주치의에게 정말 이런 음식이 먹으면 안되는 음식 인지 물어봤더니 그게 무슨 소리인지?? 라는 반응이더라구요 그리고 위에 거론한 과일(음식)들 모두 먹어도 좋은 음식이라는 얘기를 들었어요 그럼.. 2019. 12. 21. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 71 다음 반응형
