막걸리 유산균 효능과 특징 샅샅이 파헤치기!

 

 

막걸리 유산균

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꽁가입니다! 힛~

요즘 저희 부부의 새로운 낙이 생겼답니다.

 

바로

'막걸리 마시기'인데요:D

 

매일같이 하루 한캔...

'맥주마시기'에 빠져있던 우리 남편님께서

몇달전 식도염을 크게 앓고난 후

그나마 몸에 이로움을 준다는 막걸리로

방향을 바꾸셨답니다.

 

(술을 안마시겠다는 말은 절대로 안하십니다!)

 

 

 

 

 

 

 막걸리에 유산균은 얼마나?

 

 

 

 

균에게 '몇마리'라는 말을 하기가 쫌,,, 그렇긴하나^^

보통 생막걸리 100ml에는

약 1억~100억마리의 유산균이 들어있데요!!

요구르트보다 100배 이상의 유산균이 들어있으니

우리 남편님 말대로 정말 '이로운' 술이긴 하네요 ㅎㅎ

 

 

 

막걸리에 항암물질이! 

 

 

 

 

막걸리에 항암물질이!

막걸리에는 유산균과 함께

항암물질인 스쿠알렌이 함유되어 있다고 해요.

 

막걸리 아랫부분에 이 물질이

유산균과 함께 농축되어 있다고 하니

막걸리 드실 때 꼭꼭꼭~ 흔들어드셔야 합니닷^^

 

 

 

 

막걸리를 마시면 숙취가 심하다? 

 

 

 

 

보통 막걸리를 마시면

다음날 뒤끝이 안좋다.라는 말 들어보셨죠?

또 실제로 그런것 같기도..........ㅎ

 

이것은 예~전에 막걸리의 원가를 낮추려고 

여러 화학물질을 넣어서 숙취가 심했지만

현재는 화학물질이 거의 들어가지 않아서

다른 술들과 숙취의 정도는 차이가 없다고 합니다.

 

단, 사이다랑 섞어서 마시면

당연 숙취가 심해집니다~~:D

 

 

 

막걸리는 다이어트 술이다.

 

 

 

사실 술만 마시면 살이 찌나요..

무슨 술이든 안주가 문제입니당. ㅎㅎ

 

그래도.

칼로리만 따져본다면,

 

술 100ml를 기준으로

와인은 70~80kcal, 위스키는 250kcal, 소주는 141kcal

그런데~ 막걸리는 40~70kcal!!

술중에서는 낮은 편이죠?

(참고로 맥주도 45kcal로 낮은편이에요^^)

 

 

 

막걸리♥변비

 

 

 

막걸리의 성분 중

물(80%) 다음으로 가장 많이 차지하는 것이 바로

식이섬유(약10%)라고 해요.

시중에 파는 식이섬유 음료에 비해

10~100배나 많은 식이섬유가 함유되어 있다고 합니다:D

 

식이섬유는

대장운동을 돕고 혈관을 청소해주는 것으로  

아주 유명한 아이죠^^

 

거기에 어마무시한 양의 유산균이 들어 있으니

왠만한 변비약 저리가.네요^^

 

(요것은 실제 사례로 100%정확한 사실입니다!)ㅎㅎ