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생활지혜21

올리브 오일 효능 & 먹는법 기록 꽁가에요:) 요며칠 건강에 좋은 먹거리와 식품들을 찾다보니... 그중 눈에 띄는 신통방통한 녀석이 있어서 기록해둘겸 포스팅해봅니다^-^ 그분은 바로 올리브유♡ 우리 그동안은 '기름' 이라고 하면 무조건 살찌고 혈관에 안 좋고...그래서 피하기만 했었죠~~ 몇년전부터는 '오리기름은 괜찮다~' '올리브유는 괜찮다더라~' '코코넛 오일도 좋다더라~' 하면서 인식변화가 시작되었지만 여전히 기름은 많이 먹으면 안 좋은 것으로 알고 있기도 하지요. 물론 아무리 좋은 기름이라도, 아무리 좋은 음식이라도 적당히 먹어야 우리몸이 잘 흡수하고 이용할 수 있는 것은 맞지만.... 무조건 기름이라고 피할 것만은 아니더라구요~~ 특히나 올리브 오일과 같은 인체에 여러 효능을 가져다 주는 오일은 비싼돈주고 사먹어도 되겠더라구요^.. 2017. 12. 12.

신혼부부 돈관리 방법 생활비 정리 공유♬ 안녕하세요. 꽁가에요:D 오늘은 부자 될 신혼부부의 첫출발! 돈.......관리에 대해 포스팅해보려고 해요^^ 결혼전에는 '결혼자금'과 '여행자금'을 목표로 부모님이 관리해주시거나 혼자 관리했다면 - 결혼후에는 집 매매, 대출상환, 자녀 양육... 등의 완전히 다른 성격의 지출을 위해 돈관리를 해야하죠:) 결혼을 한 후 차근차근- 어떻게 하면 돈관리를 효과적으로 할 수 있는지 살펴볼께요. 먼저 첫번째! 남편과 아내. 두 사람의 수입과 고정지출, 대출(빚) 및 투자 상황을 투명하게 오픈합니다 그리고 두번째는, 아래의 방법으로 통장 나누기에 들어갑니다! [통장 (나누기)쪼개기란 수입통장과 항목별 지출통장을 따로 만들어 별도로 관리하는 것을 뜻해요] 통장 1. 수입통장 : 월급 및 기타 수익 모두. 통장 2... 2015. 10. 30.

통장 쪼개기 방법 노하우 함께해요:D ■ 통장 쪼개기 방법 안녕하세요. 김꽁가에요:D 오늘은 자본주의시대에 살고 있는 우리들의 자연스런 욕망! 어떻게 하면 돈을 잘 벌고, 잘 모을 수 있을까...의 첫번째 관문인 통장관리법에 대해서 알아보도록 할께요. ▶통장 쪼개기의 첫단계, 가장먼저 일반 입출금 통장 5개를 준비하세요. ① 수입 통장 (=월급통장) ② 생활비 통장 ③ 공과금 통장 ④ 비상금 통장 ⑤ 투자 통장 첫번째 : 수입통장 수입통장은 말그대로 우리집(혹은 나)에 들어오는 수입을 관리하는 통장이에요. + 매월 들어오는 월급. + 기타 활동으로 발생되는 수익금(자영업, 사업자) + 기타 투자이익금 등등 모든 수입내역은 분산되지 않게 하나의 통장에서 관리하는 것이 총수입, 총지출내역을 확인하고 돈을 운영하기에 편리합니다. 통장 쪼개기 Ti.. 2015. 10. 20.

밤에 잠안올때 잠오는법 공유♡ 안녕하세요~ 꽁가입니다. 어느덧 계절이 또 바뀌어...한낮에도 제법 쌀쌀하네요:D 오늘은 밤에 잠 안올때!! 스르르륵~하고 쉽게 잘 들 수 있는 방법에 대해서 포스팅해볼께요. 사실, 밤에 잠이 안오는 이유는 개인적으로 딱 두가지라 생각이 되는데요. 바로... '많은 생각'과 '낮잠이나 늦잠' 때문..!!! 몸이 많이 피곤해도 우리 머릿속이 계속 돌아가고 있으면... 쉽사리 잠이 들기 힘들죠. 무시무시한 '상념' 그리고 고용량의 카페인 섭취나 너~~무 피곤할때는 의외로 잠이 들기 힘들게 되지요. 그럼 제대로 밤에 잠이 안올때 잠 잘오게!! 하는 방법 알아볼께요. 1. 생각금지! - 상념은 불면증의 가장 큰 원인 좋은 생각들로 잠못이룬다면, 잠을 못자도 그 생각만으로 충분한 보상이 되겟지만 그렇지 않은 경우.. 2015. 10. 12.

고층아파트 모기 들어오는 통로!! 웽~~~ 아우!! 이 지긋지긋한 모기시끼~! 여름은 다 끝이나고 누가느껴도 완연한 가을날씨인데... 저희집의 모기들은 왜 떠나질 않고 자꾸만 괴롭히는지. 죽여도 죽여도. 당최 어디서 들어들 오시는지... 저희집은 분명. 아파트 고층 !! 그것도 16층!! 모기들은 고층까지 날아오르지 못한다고. 기껏해야 3층정도까지밖에 못올라간다고 누군가가 그랬는데... 돌쟁이 아기가 있어서 모기가 한마리만 있어도 아기가 집중공격당해 피부가 난리가 나요.. 이번에도 역시. 아기를 재우고 분명 방안의 모기들을 다 퇴치하고 확인 또 확인하고!! 잤건만... 다음날 얼굴에만 무려 다섯방이나 물려서 지금 얼굴이 말이 아니에요~ 모기장은 아기가 자꾸 매달리고 잡아당겨서 사용할 수 없고. 살충제성분인 모기약을 뿌릴 수도 없고 천연 .. 2015. 9. 21.

생선 기름 안튀게 굽는방법!! 안녕하세요. 꽁가임돠~ 요즘 날씨 참... 어디로 나들이 가고 싶게 만드는. 청명하고 맑은 날씨에요. 그쵸?^^ 제 블로그는 댓글과 이웃방문이 활성화되지 않아서 이런 이야기를 하는 것도 참 민망하긴 하지만. ㅋㅋ 어쩌것어요. 티스토리 블로그라...ㅠㅠ 암튼. 오늘은 생선 기름 안튀는 방법~ ㅎㅎㅎㅎㅎ 별거 없지만 간단 하지만. 나름 요긴한 방법이라서..ㅎㅎ 바로 종일호일을 사용하는 방법이에요! 이렇게... 종이 호일을 프라이팬 크기에 맞게 테두리를 동그랗게 잘라주신 후에~ 프라이팬 위에 살포시 올려두는 거에요. 간단하죠?^^ 원래는. 이렇게 프라이팬 뚜껑을 이용해서 기름튀는걸 방지하곤 했는데. 이렇게 하면 생선이 바싹하게 구워지지 않고 습기가 통하지 않으니 눅눅해져요. (물론 빨리 익긴 하지만.) 이 종.. 2015. 9. 17.

무료장난감대여 정부복지센터를 이용해보세요^^ 꽁가에요~~~ 요즘 날씨 참 맑지 않나요?^^ 아기랑 여기저기 걸음마연습 다니기 참 좋은 날씨인 것 같아요^^ 오늘은 우리 아기들의 친구. ...응? . . 장난감 대여하는 방법, 그것도 무료로 이용할 수 있는 방법 포스팅하려고 합니다. 아실분들은 다 아시겠지만... 요즘 각 구, 시 지자체에서 무료장난감대여소를 계속계속 만들어나가고 있어요~ 제가 사는 곳에도!! 올해초에 새로 생겨서 가입하려고 부리나케 갔더니.신청인원 다 차서 대기로 4달을 기다려야 한다고.. 무튼 그렇게 기다려서 어제 장난감을 처음으로 빌려왔네요^^ 생각보다 장난감 수도 많고~ 상태도 관리도 굿굿상태!! 이렇게 좋은 시설을 이제서야 만들다니...므흣:D 사실 아기들이 갖고 노는 장난감들. 처음엔 막~~ 신나게 갖고 놀다가 금방 싫증내.. 2015. 9. 10.

배고플때 참는법 4가지 좋은팁! 꽁가입니닷. 요즘 저는 매끼니를 너무 불규칙하게 먹어서... 오전에는 내내 배부르고, 오후에는 내내 배고픈... 희안한 신체리듬을 영위중이랍니다. ㅠㅠ (그래서 계속 몸이 찌부둥한지.ㅋ) 오후 3시이후에는 왠일인지 항상 정신없어서 저녁을 굶게되고 정신을 차렸을땐 밤 9시 이후가 되버린 시각이라 늘어나는 뱃살이 생각나서 입에 뭘 넣기가... ㅎㅎ 그래서 오늘은 배고플때 참는법 4가지!! 제가 아주 효과적으로 사용중인 이 방법들 알려드릴께요! 1. 치카치카 양치질 양치질이 식욕을 떨어뜨린다는건...TV에서도 많이 나오고 각종 매체에서도 자주 소개된 바 있죠^^ 양치질만큼 효과적으로 배고픔을 잊게 해주는 것 없는 것 같아요. 이것저것 먹을거 생각나다가도 양치질로 입안을 촤~악. 헹궈주면 이상하게 식욕이 없어진.. 2015. 8. 4.

계란 안 깨지게 삶고 잘 까는 노하우:D [계란 안 깨지게 삶기:D] 뜨거운 금요일입니다:D 많은 분들이 기대하고 원하는 불금!이 아닌~ 날씨가 정말정말 뜨거운...금요일이네요! ㅎㅎ 출산 후 지금까지 정신없이 하루하루를 보냈더니 계절을 잘 느끼지 못하고 이렇게 다시 여름이 왔네요~ 출산 후 10개월이 다 되어서야 한시름 여유(?)가 생겼어요. 왕초보 엄마라서 책과 인터넷으로 육아를 하고 있습니다만 그래도 아주 작고 작은 신생아 아가를 요렇게 토실토실한 어린이같은 아가로 키웠어요. 으히히히힛. 하루 한끼도 제대로 챙겨먹지 못했던 그 시기가 지나고 이젠 하루 세끼는 물론~ 간식까지 챙겨먹고 챙겨주는 손빠른 아줌마가 되었어요. 어제는 요즘 유행하는 백종원레시피!인 만능간장을 만들어 계란조림을 만들었죵 ㅎㅎㅎ 계란! 호홋. 저희집에 항상 떨어지지 않.. 2015. 6. 19.

욕조 청소 집에 있는 세제활용으로 간단하게 깔끔하게 하는법! 욕조 청소법 집에 있는 세제와 기구로 간단하게 청소하기♥ 꽁가입니다~~ 오늘은 걸레빨기 다음으로 제가 제일.. 귀찮아 하는 청소인 욕조청소법에 대해서 포스팅합니다. ㅎㅎ 조금만 방심해도 어느새 얼룩덜룩 찌든때로 더러워져 있는 욕조... 사실 매일매일 욕조를 닦기란 쉽지 않죠. 흠. 욕조 전용 클리너나 락스만 있다면야 청소방법이 그리 어렵진 않지만, 저 같이 락스냄새를 싫어하거나 집에 욕조전용클리너가 없으시다면 집에 있는 간단한 몇가지 도구(?)로 욕조 청소 해보시기 바랍니다. 참- 시작하기전에 욕조 청소는 샤워후에 하는 것이 때가 잘 벗겨진답니다^.~ 뜨~끈한 물로 샤워하신 후에 하시면 수증기로 인해 어느정도 욕조때가 자연스레 불려지므로- 때가 더 잘 벗겨져요! 그럼 집에 있는 세제들로 욕조청소하는 법 .. 2014. 10. 2.

스티커 자국 제거 방법 4가지 및 흔적 없이 떼는 법! [스티커 자국 제거 방법 4가지 및 흔적없이 떼보기♥] 안녕하세요 :D 벌써 입추네요... 시간이 왜이렇게 빨리 가나요~ (나만 그리 느끼나...;; ㅎㅎ) 요번 포스팅은... 지난 이사때 방문과 창문에 마구마구 붙어 있던... 스티커와 그 자국들! 없애는라 고생했던 ㅠㅠ 그 방법에 대해서 알아볼까합니다^.^ 서두 짧게 하고 알찬 정보 시작합니다~! 스티커 자국 제거법 4가지 첫번째! [아세톤을 이용하자] 집에 다들 천원짜리 아세톤 하나쯤.. 있으시죠?^^ 없으면 동네 슈퍼나 저렴이 화장품 파는곳에 가시면 구입하실 수 있어요~ 이 아세톤으로 종이재질(코팅 벗긴 후)로 된 스티커나 찐득찐득한 스티커 자국을 없앨 수 있어요. 일단, 우리가 흔히 보는 종이스티커(네임텍)을 떼어내실땐, 스티커 위 코팅된 부분을.. 2014. 8. 7.

태아보험 사은품에 대한 모든 것♥ 알아보고 가입하기! 태아보험 보험 가입 사은품에 대한 모든 것 알아보기 안녕하세요:D 나날이 커져가는 배를 감당하며 출산의 두려움을 아가를 만난다는 설레임으로 누르며 조용히 출산일을 기다리고 있는 김꽁가입니다...^^! 앞으로 D-30..... 누굴 닮았을꼬? 출산의 고통은 상상도 못할만큼 크겠지만 우리 부부가 만들어낸 최고의 작품인 아가를 만날날이 얼마남지 않음이... 정말 감사한 하루하루입니다. 오늘은요. 요즘 임신을 확인한 후 대부분 필수적으로 가입하고 있는 태아보험에 대해 알아볼까 합니다. 걱정 사서하는 저도 일찌감~치 여기저기 따져보고 가입해뒀지요^^ 그럼 시작할께요. 고고! ■ 임신 사실을 확인하신 후에, 출산예정일에 따라 산후 조리원도 알아보고 50만원 지원 받을 수 있는 고운맘카드도 발급받고... 보건소 헤택.. 2014. 7. 9.

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