반응형 임신초기 음식9 임신중 먹으면 안되는 음식 총정리했어요 안녕하세요! 꽁가에요^^ 임신을 하면 저도 그랬지만 꽤 많은 분들이음식을 어떻게 먹어야 하는지어떤 음식이 좋고 반대로 어떤 음식이 안 좋은지 찾아보게 된답니다 그런데 찾아보다보니 임신중 특히 임신초기에 먹으면 좋은 음식도 있지만반대로 임신중에는 되도록 안 먹는게 좋다고 말하는 음식도 있더라구요 그래서 오늘은 그런것들에 대해 한번 전반적으로 정리를 해봤답니다 임신중 먹어도 되는 음식(?) 파인애플, 팥, 율무, 알로에, 곶감 복숭아, 식혜 등 임신중 먹어도 될 것 같은데의외로 먹으면 안 되는 것처럼 나와있는 경우 보신 분들도 많죠? 저도 처음에 임신중 먹으면 안되는 음식을 찾아보면서 이런 음식들은 자궁수축을 유도해몸을 차게 만들어낙태를 유도 할 수 있어 등등의 이유로 먹으면 안 된다는 글들을꽤 많이 봤답니.. 2020. 1. 20. 계류유산 증상 및 원인 알아보기 계류유산 안녕하세요. 꽁가에요:) 봄내음이 물씬 풍기는 3월의 중순. 친구들과 만나고 어울러 있는걸 좋아했던 저는 매년 겨울이되면 어서 방학이 끝나고 따뜻한 봄이 와서 얇은 옷 입고 학교가기만을 기다리곤 했었어요. 그리고 임신을 했을땐 제가 11월 말에 임신을 했던지라 임신초기 기간인 12월~2월까지 (딱 추운 겨울!) 입덧이 끝나기를 기다리며 봄을 기다렸었지요 ㅠ_ㅠ 또한.. 유산의 확률이 제일 높다고 하는 임신초기 12주까지 하루하루가 어찌나 피마르던지... 어쩌다 입덧증상이 없어져도 불안하고. 아랫배가 쪼끔이라도 땡기면 불안하고.. 분비물이 좀 많아져도 불안하고. 불비물이 아예 없어도 불안하고. 여기저기서 '조심해라~' '무거운 것도 들지마라~' '운동도 하지마라~' '어떤이는 누워만 있더라~' 전.. 2018. 3. 12. 임산부 철분제 복용시기 및 복용법 임산부 철분제 철분제 복용하는 시기 및 복용법 안녕하세요. 꽁가에요:) 설날이 지나니 날이 좀 따뜻해졌어요~~ 이대로 쭉~ 봄이 왔으면!!^^ 그래야 아기천사 품은 우리 임산부들도 좋은 공기 마시며 산책할 수 있고 운동도 하고^-^ 바깥바람 쐬면 입덧도 좀 가라앉고 그렇잖아요~~ 전 한창 입덧할때가 한파가 불어닥친 추운 겨울이어서 안방 침대와 화장실만 왔다갔다하며 정말 힘들었던 기억이 있어요. 입덧을 완화 시키는 방법 중 하나가 바깥바람 쐬는건데... 한파다! 미세먼지다! 해서 집에만 있음 입덧도 심해지고 기분도 다운되고 정말 별로에요. 그래서 어서어서 봄이 왔으면....하고 혼자 바래봅니다 ♡ 엽산제를 먹던(?) 입덧의 시기가 지나가면 드디어 임산부 철분제를 복용해야 하는 시기가 옵니다. 오늘은 임산부.. 2018. 2. 19. 임신초기 좋은음식 7가지 & 주의할점 임산부 음식 임신초기에 좋은음식 & 주의할점 안녕하세요. 꽁가에요:) 오랜만에 날이 풀려서 좋아했더니... 어김없이 찾아오신 미세먼지 때문에 마음편히 외출도 못하고 어디 갈 곳 없나~ 스마트폰만 들여다보는 주말이네요. ㅠ_ㅠ 저만 그런거 아니지요? 걷기운동, 산보, 산책...이 필요한 임산부들에겐 더더욱 욕 먹어야 할 미세먼지에요;;;;; 공기는 이럴지언정(?) 우리 먹는거라도 잘 챙겨먹고 실내에서 간단한 운동이라도 하면서 내새끼(?)가 잘 성장할 수 있게 도와줘야겠죠?^^ 오늘은, 임신초기 좋은음식 7가지와 임신초기에 주의해야할 사항을 꼼꼼히 기록해보도록 할께요. 찬찬히 따라오세요 ♡ ★ 임신초기 좋은음식 챙겨 먹어야 하는 이유 ★ 임신초기에는 태아가 자궁에 안전하게 착상하고 왕성하게 태아의 신경계 발.. 2018. 1. 14. 임산부 보건소 혜택 총정리 및 조건 임산부 보건소 혜택 임신 확인 후 이용할 수 있는 혜택 총정리 안녕하세요. 김꽁가에요:) 뜨끈 뜨끈~~ 자외선이 사정없이 내리쬐는 요즘 날씨... 예쁜 새생명 품고 계신 임산부분들, 썬크림 꼭 바르셔야 되는거 아시지요?^^ 저처럼 당장 표시나지 않는다고 선크림 안바르고 다니다가 임신초기 언젠가부터 시작되는 색소침착 정면으로 맞고 선명해진 기미와 잡티때문에 스트레스 받을 수도 있어요. 임산부 신분일때(?) 변해가는 피부톤에 출산하면 괜찮아지겠지~~~하지 마시고 선크림 꼭꼭 바르세요^^ (임산부 보건소 혜택 총정리 해보는 날인데... 내리쬐는 자외선이 걱정되어 썬크림 타령 해보았습니다:) 암튼, 꼭 선크림 바르시고요^^ 오늘은 쿵쿵쿵~ 아기 심장소리 확인후!! 임산부로써 이용할 수 있는 보건소 혜택을 차근 .. 2017. 6. 22. 임산부 커피 및 카페인 미치는 영향 임산부 커피 임신 중 섭취하는 커피와 카페인에 대해 안녕하세요. 꽁가에요:) 요즘 점점 날씨가 풀리는게 느껴지죠?^^ 봄이 왔다는 것이 마구 느껴집니다~♡ 화창한 날 아 커피 한잔 마시면서 무언가에 집중하는 것도 참 좋은데.... 임산부는 '카페인' 땜시롱 커피 한잔 기분좋게 마실수가 없지요...ㅠ_ㅠ 그래도 예전과는 다르게 '임산부는 커피 절대 마시면 안돼!!'가 아니라 ' '한두잔 정도는 괜찮데~~'가 되어 하루 한잔 정도의 커피는 마시는 분들 꽤 많지요^^ 그러나- 커피속에 들어 있는 '카페인'이 태아와 산모에게 좋지 않은 영향을 줄 수도 있기에 그 내용은 알아두시는 것이 좋겠습니다! 그럼 임산부 커피와 카페인에 대해 자세히 알아볼께요:) 임산부가 커피를 마시면 안되는 이유 커피속의 카페인이라는 녀.. 2017. 3. 15. 임신 7주 증상 및 초기 때 해야할것 임신 7주 증상 임신초기때 해야할것들 정리 ♬ 안녕하세요~~ 꽁가입니다:) 오늘은 겨울비가 추적추적... 반갑게 내려주네요^-^ 이런날 창문이 큰 카페 창가에 앉아서 좋아하는 책 읽으면서 커피 마시면 기분 참 좋은데...말이죠!!^^ 임신을 해도_ 커피를 포기할 수가 없어서 참 힘든 시기를 보냈는데.. 그래도 초기때는 나름 초코라떼로 대체하면서 태아에 영향 간다고 하는 것들은 조심조심하고_ 신경쓰고 그랬네요~~~^^ (사실 초코렛도 카페인이... 뭐- 과하지만 않으면 괜찮다고 하니께요:) 제가 임신소식을 처음 알렸을때_ 제 친오빠가 했던 말이 아직도 생각나요. "넌 불편한거 잠깐, 몇달만 참으면 되지만 아기는 엄마 뱃속에서 만든어진 몸으로 평생을 살아야 한다." 새생명을 키워내는 일인만큼 조심해서 나쁠 .. 2017. 2. 19. 임산부에게 좋은 음식 6가지 공유♡ 안녕하세요. 꽁가아줌마에요:) 이번 3월부터 어린이집에 등원하고 있는 우리 아가. 지난주까지는 울고불며 신발만 신겨도 울더니 오늘부터는 "엄마 빠빠~~"하며 선생님 품으로 쏙 안겨버리네요:) ㅎㅎㅎ;;; 임테기의 아주 희미한 두줄에 환호하고 아직 나올 기미도 없는 배를 감싸며.. 임산부가 먹으면 좋은 음식과 조심해야할 것들... 그리고 준비해야 할 것들을 매일같이 검색하고 찾아보고 했던때가 엊그제 같은데_ 그 녀석이 이렇게 태어나 커서 엄마라고 부르며 품에 안겨 살을 부비는_ 어린아이다운 아가가 되어 있네요. 크면 클수록 임신성공했던 그때가 계속 생각날 것 같아요:) 오늘은 우리 임산부가 먹으면 좋은, 음식과 식품들에 대해서 알아볼께요~~ 더불어 피해야할 음식도 정리해보도록 하겠습니다^^ 1. 시금치와 .. 2016. 3. 14. 임신초기 음식 좋은 것VS피할것 안녕하세요 꽁가임돠! 오늘 날씨 무척 맑고 좋네요잉:) 이런날에 초코릿 + 커피 마시면서 기분내고 있어요~ ㅎㅎㅎ 오늘은 임신초기 음식 좋은것 VS 피할것!! 에 대해서 알아보고 탁탁 정리해두려고 해요. 우리가 입속으로 넣는 모~든 것이 아기에게 전달되고 그것으로 건강하게 성장을 해야하니.. 신경 안쓸래야 안쓸수가 없죠:) 임신초기 좋은 음식 Best 5- 1. 녹색잎 채소! 시금치~~ 임산부에게 꼭 필요한 몇가지의 영양소 중 가장 중요한 것은 단백질과 철분 + 칼슘!! 시금치와 미나리 브로콜리. 어린잎 채소 등등~ 녹색잎 야채에는 임신초기에 필요한 철분과 칼슘, 비타민 등이 다량 들어 있으므로 꼭 하루 한끼~두끼엔 꼭 이 음식들을 먹어주세요. Tip 철분은 태아의 두뇌발달과 성장에 매우 중요한 역할을 .. 2015. 11. 30. 이전 1 다음 반응형
