반응형 입덧음식2 임산부 입덧에 좋은 음식 총정리했어요 입덧은 정말 겪어본 사람들만 알 수 있는 힘듦이죠 저도 임신했을 때 꽤 심한 입덧을겪었고, 정말 많은 방법으로 입덧 완화를 시도해봤지만, 역시 가장 효과가 좋은건 음식이더군요 저처럼 입덧으로 고생하는 분들에게 도움이 되었으면 하는 마음에서오늘은 임산부 입덧에 좋은 음식 몇가지를 정리해봤답니다 간단히 정리했으니 참고해주세요 # 탄산수 # 저는 원래 탄산수, 탄산음료 둘 다좋아하지 않았답니다 탄산의 그 따끔거리는 느낌이 저는좀 싫더라구요 그런데 입덧을 할 때는 정말 저에게구세주와 같은 존재였죠 탄산음료는 당분이 많아 계속 먹기 좀부담스럽지만, 탄산수는 당분이 없지만효과는 탄산음료와 비슷해 부담없이먹을 수 있었고, 울렁거림이 심할때응급대처용으로 정말 좋았던 간식이었답니다 # 매실차, 생강차 # 이 두가지의 효.. 2020. 1. 8. 입덧에좋은음식 정리해두었어요:) 입덧 입덧에좋은음식 정리 ♪ 안녕하세요. 꽁가에요:) 며칠째 내리는 비를 보며 올해는 좀 습한(?) 한해가 되려나~ 생각해 보는 꽁가입니다ㅎㅎㅎ (이미 제습기 준비완료! ㅠ,.ㅜ) 오늘은 입덧에 좋은음식과 입덧을 조금 완화시킬 수 있는 방법에 대해 알아보도록 할께요. 입덧.... 참 힘드시겠지만, 찬찬히 읽어보시고 도움되시길 바랄께요^-^ 참! 임신초기 입덧이 생기는 원인은 아직 정확하게 알려지지 않았지만 임신초기 급격한 황체호르몬 분비로 인해 '위장관 장애'가 생긴다고 유추하고 있어요. '술 먹은 다음날 하루종일 배를 타고 있는 그런 느낌이랄까...' 아무튼, 평소 좋아하던 음식의 냄새 1도 맡기 싫어지고 울렁거림에 밥 한숟가락 먹기도 싫고, 입맛 뚝 떨어지고 못먹으니 하루종일 힘이 없고 예민해지며.... 2018. 5. 18. 이전 1 다음 반응형
