반응형 배고플때 참는법1 배고플때 참는법 4가지 좋은팁! 꽁가입니닷. 요즘 저는 매끼니를 너무 불규칙하게 먹어서... 오전에는 내내 배부르고, 오후에는 내내 배고픈... 희안한 신체리듬을 영위중이랍니다. ㅠㅠ (그래서 계속 몸이 찌부둥한지.ㅋ) 오후 3시이후에는 왠일인지 항상 정신없어서 저녁을 굶게되고 정신을 차렸을땐 밤 9시 이후가 되버린 시각이라 늘어나는 뱃살이 생각나서 입에 뭘 넣기가... ㅎㅎ 그래서 오늘은 배고플때 참는법 4가지!! 제가 아주 효과적으로 사용중인 이 방법들 알려드릴께요! 1. 치카치카 양치질 양치질이 식욕을 떨어뜨린다는건...TV에서도 많이 나오고 각종 매체에서도 자주 소개된 바 있죠^^ 양치질만큼 효과적으로 배고픔을 잊게 해주는 것 없는 것 같아요. 이것저것 먹을거 생각나다가도 양치질로 입안을 촤~악. 헹궈주면 이상하게 식욕이 없어진.. 2015. 8. 4. 이전 1 다음 반응형
