임신초기 체온 변화에 꼭 신경써야 하는 이유!

안녕하세요 ^^ 꽁가에요~!

혹시 기초체온이라는 말 들어보셨나요?

기초체온이 생각보다 임신했을 때 특히

임신초기에 중요한 단어랍니다 

왜 중요한지 간단하게 정리해보도록

할게요

 [ 고온기? ] 

임신을 하면 고온기가 시작된다

라는 말 저도 임신했을 때 들어봤고 

실제로 체온을 측정해보면 임신 전 정상체온

36.5도보다 체온이 살짝 올라 잴 때마다 

약간씩 다르기는 했지만 37도 전후로

늘 체온이 체크되었던 것 같아요

이는 임신 후 분비되는 호르몬 때문인데

임신을 하면 고온기라는게 당분간 시작

되고, 임신중기까지 이 고온기가 유지

되게 된답니다 

이 때문에 간혹 

" 감기처럼 으슬하고 춥고 무기력하다 "

라는 마치 초기 감기증상을 느끼기도 하고

임신을 몰랐을 때 이런 증상을 정말 감기

증상으로 오해해 약을 먹고 걱정하는 분들

도 더러 있죠 

하지만, 임신을 몰랐을 임신극초기 먹은

감기약은 임신에 큰 영향을 안 준다고

하니 걱정 안 하셔도 됩니다

 [ 고온기 체크가 필요한 이유 ] 

제가 임신했을 때 샀던 책에 

유산을 예방하는 방법으로 

" 매일 아침 같은 시간 같은 장소에서

체온을 체크하라 "

라는 얘기가 있었어요 

이게 뭔 소리인가 싶었는데 

읽어봤더니 

임신초기 고온기가 유지되어야 하는건

당연한건데 계류유산 또는 유산기가 있어

임신 호르몬 분비가 불안정하거나 줄어들

경우 고온기가 멈출 수 있다는 것이죠 

그래서 매일 아침 같은 시간 같은 장소

에서 체온을 체크함으로써 고온기

다시말해 임신 호르몬 분비가 잘 되고

있는지를 확인해보라는 것이랍니다 

단, 

체온은 외부 온도나 활동량 등에 따라

조금씩 다를 수 있기 때문에 매일아침

같은 시간 같은 장소에서 체온을 측정

하라는 것이죠 

 [ 체온이 38도 육박, 감기라면 ] 

임신초기 면역력도 떨어진 상태라 쉽게

감기에 걸리 수 있고 그 때 체온이 높아

질 수 있답니다 

다만, 기초체온이 올라가 평소 체온이

37도 전후이기 때문에 체온이 37.5도

정도라면 열이 심하게 나는 것은 아니기

때문에 이 정도는 집에서 안정을 취하면서

관리를 하는게 좋을 수 있다고 합니다 

하지만, 열이 38도를 육박할 정도라면

고열에 해당되는 것이고, 자칫 더 높아

지면 임산부는 물론 태아에게도 안 좋은

영향을 줄 수 있기 때문에 이럴경우 

약을 먹어서 체온을 낮추는게 좋을 수 있죠

산부인과에서 약을 처방받으면 

임신과 타아에게 부작용이 없는 약을

처방해줄테니 약을 먹을지 말지 고민하지

마시고 의사가 먹으라고 했다면 먹는게

좋을 것 같다는 생각이에요 

 [ 임신초기 주의하고 준비 할 것 ] 

# 타이레놀 종류 잘 알고 드세요

임산부들이 열이 날 때 먹는 타이레놀

타이레놀은 

타이레놀 이알

타이레놀 500

이렇게 두가지 종류로 나뉘고 

어떤 것이냐에 따라 복용 가능 주기가

다르답니다 

때문에 집에 혹시 타이레놀이 있다면

이알인지 500인지 다시 한번

확인해보세요

# 태아보혐 임신초기 빨리 알아보세요

워낙 조산이나 인큐베이터 또는 임신중에

몰랐던 선천질환 위험이 많다보니 요즘은

이 때 들어가는 아기 병원비 치료비를 보장

받는 태아보혐을 대부분 임신중 가입하고

있답니다 

물론, 저도 대비차원에서 임신했을 때

가입을 했고, 지금까지 아기를 키우며

여러모로 도움을 받고 있죠

임신중 준비를 할 생각이라면 

미리 알아둘 것이 있는데 일단 가입 가능한

시기가 임신 22주 전까지로 제한되어 있다

는 것과, 그 전이라도 계속되는 각종 검사

결과나 유산기 치료 이력 등으로 가입이

힘들어지는 경우가 생길 수 있다는 거에요

그래서 어차피 준비할 생각이라면 

늦기 전에 임신초기 빨리 알아보고 준비를

먼저 끝내놓는게 확실히 좋답니다 

그리고 또 다른 한가지는 

보혐사를 정하기 전에는 적어도 3군데

정도 보혐사 보장과 견적으로 비교해보고

어디가 우리 아기에게 적합할 것인지를

정할 필요가 있다는 거죠 

저도 알아보면서 느낀건데 

태아보혐은 보혐사마다 보장범위 견적

의 차이가 크고 또 임사부가 어떤 보장에

중점을 두느냐에 따라서도 유리한 보혐사가

달라질 수 있더라구요 

그래서 요즘은 대부분 여러 보혐사를 한번에

모아 비교해보고 가장 적합한 곳을 선택 할

수 있는 전문 비교업체에서 많이들 알아보고

있고, 저 또한 비교업체를 통해 알아보고 결정

했던 경험이 있답니다 

저는 활동하던 맘카페에서 후기가 워낙 좋은

곳이 있어 그 곳에서 알아보게 되었는데

필요한 분들을 위해 알아본 곳 주소를 아래

남길테니 참고해보세요

 

↓↓↓

임신했을 때 알아봤던 비교업체

( 바 / 로 / 가 / 기 )

확실히 한번에 모아서 비교 할 수 있다보니

따로 알아볼 때는 잘 모르겠던 장단점이

한 눈에 들어와 결정에 도움이 되었고 특히

여기는 맘카페 후기처럼 꼭 넣어야 할 보장

만 정말 꼼꼼히 체크해줘 조건도 왠만한 곳

보다 훨씬 좋더라구요 

선물도 제가 정한 월납입 예산에서 추가

비용없이 받을 수 있는 가성비 좋은 것들로

안내를 해줘 마지막까지 참 기분 좋게

마무리 할 수 있었던 것 같아요 

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오늘은 임신초기 기초체온 왜 중요한지

그리고 임신초기 준비할 것들이 뭐가 있는지

정리해봤답니다 

도움이 되셨기를 바랄게요