반응형 입덧에좋은음식4 임산부 입덧에 좋은 음식 총정리했어요 입덧은 정말 겪어본 사람들만 알 수 있는 힘듦이죠 저도 임신했을 때 꽤 심한 입덧을겪었고, 정말 많은 방법으로 입덧 완화를 시도해봤지만, 역시 가장 효과가 좋은건 음식이더군요 저처럼 입덧으로 고생하는 분들에게 도움이 되었으면 하는 마음에서오늘은 임산부 입덧에 좋은 음식 몇가지를 정리해봤답니다 간단히 정리했으니 참고해주세요 # 탄산수 # 저는 원래 탄산수, 탄산음료 둘 다좋아하지 않았답니다 탄산의 그 따끔거리는 느낌이 저는좀 싫더라구요 그런데 입덧을 할 때는 정말 저에게구세주와 같은 존재였죠 탄산음료는 당분이 많아 계속 먹기 좀부담스럽지만, 탄산수는 당분이 없지만효과는 탄산음료와 비슷해 부담없이먹을 수 있었고, 울렁거림이 심할때응급대처용으로 정말 좋았던 간식이었답니다 # 매실차, 생강차 # 이 두가지의 효.. 2020. 1. 8. 입덧 속쓰림에 좋은 것 VS 나쁜 것 안녕하세요 꽁가에요 ^^ 아마 입덧을 하신 분들은 아시겠지만 입덧과 속쓰림은 떨어질래야 떨어질 수 없는 관계가 아닌가 생각이 되는데 저 또한 입덧이 한참심할 때 가장 힘들던것이 울렁거림과 속쓰림이었기 때문이죠 입덧으로 속쓰림이 유발되는 원인도 다양하고, 특히 입덧 중 습관적으로 먹는음식이 속쓰림을 유발하는 경우도 있었는데입덧으로 속쓰림이 심할 때 개인적으로 도움되었던 것과 반대로 입덧에는 도움될 수 있지만 속쓰림을 심하게 유발할 수 있어 입덧 속쓰림이 있다면 되도록 삼가해주는 음식은 어떤 것들이 있는지 간단히 정리를 해봤답니다 1. 입덧 속쓰림 심한 이유 처음 입덧을 할 때는 울렁거리고 냄새에예민해지는 증상이 심했는데, 입덧이 점점심해지면서 구역질과 구토가 시작되면서 점점 속쓰림의 증상이 시작되더라구요 .. 2019. 1. 28. 입덧에좋은음식 정리해두었어요:) 입덧 입덧에좋은음식 정리 ♪ 안녕하세요. 꽁가에요:) 며칠째 내리는 비를 보며 올해는 좀 습한(?) 한해가 되려나~ 생각해 보는 꽁가입니다ㅎㅎㅎ (이미 제습기 준비완료! ㅠ,.ㅜ) 오늘은 입덧에 좋은음식과 입덧을 조금 완화시킬 수 있는 방법에 대해 알아보도록 할께요. 입덧.... 참 힘드시겠지만, 찬찬히 읽어보시고 도움되시길 바랄께요^-^ 참! 임신초기 입덧이 생기는 원인은 아직 정확하게 알려지지 않았지만 임신초기 급격한 황체호르몬 분비로 인해 '위장관 장애'가 생긴다고 유추하고 있어요. '술 먹은 다음날 하루종일 배를 타고 있는 그런 느낌이랄까...' 아무튼, 평소 좋아하던 음식의 냄새 1도 맡기 싫어지고 울렁거림에 밥 한숟가락 먹기도 싫고, 입맛 뚝 떨어지고 못먹으니 하루종일 힘이 없고 예민해지며.... 2018. 5. 18. 입덧에좋은음식 및 입덧 줄이는 음식 입덧에좋은음식 및 입덧 줄이는 음식 안녕하세요~~ 꽁가입니닷. 날씨가 참 춥네요... 전 겨울이 너무 싫어요! 추운게 싫고... 추워지면 몸에 기력이 떨어지고~ 입덧까지 겹치니 아주 죽을맛입니다^^ 그래도 제 뱃속에 건강하게 자리잡아준 우리 아가를 생각하면 이까짓 입덧쯤이야... 100만배 더 힘들어도 견뎌야지요^^ 입덧이 제일 심하다는 9주차에 들어서니 울렁거림과 두통이하늘을 찌르고 이젠 안하던 구토까지 겹쳐져서 힘이 들긴해요. 그래도 나름 한달가까이 입덧을 하다보니 나름 요령이 생겨서 그나마 처음보다는 잘 견뎌내고 있답니다. 처음엔 입맛이 떨어지고 기력도 없어서 하루종일 아무것도 안 먹고 누워만 있었어요.. 그랬더니 헐! 병자가 따로 없더라구요. 점점 쳐지기만 하고.. 몸에 기력이 없으니 짜증나고 예.. 2014. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
