젖몸살푸는법 3가지 알아두기

안녕하세요.

지난 모유수유기간동안

젖몸살와 유선염으로 꽤난 고생좀 해본,

김꽁가입니다:D

 

그런 경험(?)을 살려

오늘은 젖몸살 푸는방법을

알아보도록 할께요~

 

 

 

 

일단, 내가 지금 아픈게

젖몸살인지 정확히 알아야겠죠?

 

젖몸살 증상 체크해보세요!

- 가슴부분이 뜨끈뜨끈~열이난다.

 

- 더불어 머리도 아프다.

 

- 가슴이 딱딱하게 굳었다.

 

- 온몸이 욱씬욱씬 몸살끼가 있다.

 

- 한쪽 모유만 나오지 않는다.

 

- 아기가 젖빨기를 거부한다.

.

 

젖몸살은 모유수유중에 발생하는

젖(유방)에 관련된 통증 모두를

통칭하는 용어랍니다.

 

따라서, 유방울혈이나 유선염도

젖몸살의 하나라도 보시면 되요.

 

 

■ 젖몸살 푸는법 ■

 

 

[첫번째]

젖몸살을 푸는 가장 빠른 방법은

'돈'주고 받는 맛사지에요.

 

그러나!!

회당 10만원에 육박하는 비용을

지불하고 젖몸살이 완전히 풀릴때까지

받기에는 무리가 있지요?

 

이 마사지를 대체하는 방법으로

 

따뜻한 물로 전신샤워를 하며

젖을 짜내는 방법이 있어요.

 

한쪽손으로는 가슴을 한쪽으로 밀고

남은 손 엄지와 검지를 이용하여

젖을 계속 짜내주세요.

 

(물론 아기에게 수유를 하고 난 뒤에

하셔야 해요.)

 

젖몸살은

아기가 먹고 남은 젖이 유선에 머물러

그곳에서 염증을 일으키거나 뭉쳐있을때

발생하는 것이랍니다.

 

따라서

따뜻한 물로 뭉쳐있는 젖을 풀어주면서

계속 짜내는 것이 중요해요.

 

 

 

 

 

 [두번째]

남편의 도움을 받으세요.

 

뭉쳐있는 젖을 손으로 완전히

짜내려면 시간이 많이 소요되요.

 

이때 아기가 남은 젖을 모두 먹어주면 좋지만

막혀있는 젖은 아기가 빠는 힘으로 잘 나오지 않을때가 많고

나오지 않기 때문에 아기가 빨기를 거부해요.

 

이럴 경우에는 남편에게 부탁해서

젖을 빼내어 주세요:D

 

남편이 빨아서 빼내어주면

어른이라 빠는 힘이 강해서

금방 해결할 수 있답니다^^

 

 

 

 

[세번째]

항생제를 적절하게 먹어야 해요.

 

젖몸살이 생기면

아기에게 모유수유를 하는 중이라

병원에 가지 않고 집에서 해결하려고

하시는 분들이 대부분이랍니다.

 

그러나....

그러면 젖몸살이 금방 낫지 않고

길~~게 이어져요.

염증이 쉽게 가라앉지 않고

고인젖이 나오지 않아

또다른 염증을 유발하는 상태가 될 수 있어요.

 

산부인과나 유방외과에 가시면

수유중에도 복용 할 수 있는 안전한 약을

처방해주니까 지체하지 마시고

바로 항생제를 처방해서 드셔서

젖몸살을 해결해야

아기에게 계속 모유수유를 할 수 있어요^^

 

 

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