■ 태교의 중요성과 방법
꽁가에요:)
아기천사가 찾아왔다는 기쁨과 설레임으로...
어떤 태교로 그 기쁨을 만끽할지!
오늘은 임신초기 태교 방법에 대해서 알아볼께요~^^
저는 임신기간 내내
'스트레스 받지 않기!'
'행복하게 지내기!'
로 태교를 실천했어요. ㅎㅎㅎ
그림을 그려서 기분 좋으면 하고.
기분 좋은 책을 읽고
유쾌하고 웃을 수 있는 예능 프로그램을 보고
맛집을 찾아다니며 배불리 먹고.
임신중 엄마의 정서상태는
태아의 발달에 많은 영향을 끼친다는 사실은 많은 연구결과로 밝혀졌답니다:)
특히나 스트레스를 지속적으로 받으면
염증성 스테로이드 호르몬이 분비되어
태아의
신경세포 분화와 발달에 영향을 미치고
아기가 태어나서는
집중력과 인지능력발달에도 영향을 줄 수 있다고 해요.
이러한 이유로
태아의 신경세포가 발달되는 임신초기 기간에는
'스트레스 관리'가 최고의 태교로 볼 수 있겠지요^^
실제로 과학전문지 네이처에 따르면
인간의 지능지수(IQ)는
유전자 48%, 태내 환경 52%의 영향으로
만들어진다고 합니다.
태교가 태아의 건강은 물론 두뇌발달에도 직접적인 영향을 준다고 볼 수 있지요.
따라서 임신초기 3개월간은 태아의 정상적인 신경발달을 돕기 위하여 스트레스 관리와 엔돌핀을 생성하는 생활로 태교를 하시는 것이 좋아요.
그 이후에는 청각-후각-촉각-시,미각 순서로 발달되는 태아의 감각 기능에 초점을 맞추어 태교를 하시면 되고요.
임신초기 호르몬태교를 성실히 임하신 다음:)
청각이 발달되는 3개월차부터는
클래식을 듣거나 음악회에 참석하는 음악태교
후각이 발달되는 4개월차부터는
아로마향이나 맛있는 음식 냄새를 통한 향기태교
촉각이 발달되는 5개월차부터는
손을 이용하여 만드는 DIY만들기 태교가 좋겠지요^^
시각과 미각이 발달되는 6개월차부터는
미술을 감상하거나 맛있는 음식을 만들어 먹거나
맛집을 찾아가는 등의 음식태교가
태아의 발달에 도움이 될거에요:)
아직
오감 발달이 시작되지 않은 임신초기 3개월까지는
1. 국민행복카드 발급받아두기
2. 엽산제 꼬박 꼬박 복용하기
3. 태아보험 가입하기
4. 보건소 산모 등록 하기
잊지 말고 준비해두셔요:)
국민행복카드는 아기 심장소리가 확인되면 바로 발급신청 가능하기 때문에 꼭 신청하셔서 50만원 지원받으시고요^^
( 산부인과와 한의원에서 사용가능)
자신의 주민등록주소지상 보건소에 산모등록을 하면 임신초기 검사도 무료로 받을 수 있고 엽산제와 철분제를 무료로 받을 수 있으니 꼭 활용하시기 바랍니다.
또, 요즘 임신을 하게 되면 대부분 가입하시는 태아보험도 초기에 가입해두셔야 해요.
보험사에서 말하는 가입가능기간은 22주까지이지만 실제로 임신초기에 피비침이나 피고임이 있어서 유산방지주사를 몇회이상 맞았다거나-
기형아 검사에서 고위험군 산모로 분류될 경우 가입에 거절되거나 제약이 생길 수 있으니 임신 확인 후 가입하시는 것이 좋답니다.
특히 여러 보험사에서 태아보험 상품을 취급하고 있는 만큼 가입율 1위~3위 보험을 객관적으로 비교해주는 태아보험비교사이트를 이용하시면 보험사별 태아보험의 차이점과 비용을 한번에 설명받을 수 있어서 좋아요^^
제가 가입한 곳은
태아보험비교몰이란 곳인데 실비보험 위주로 신생아 특약과 중대 질환에 대한 부분까지 꼼꼼히 넣고 차이점들 다 비교하고 가입할 수 있었답니다.
매달 나가는 돈이니만큼 견적도 꽤 중요했는데... 보장내용도 좋고 친절하게 설명해주셔서 잘 가입했지요^^
돌이켜보면 임신기간 내내 아기를 만날 설레임으로 이런저런 준비했던 때가 참 행복했던 것 같아요^^
옆에서 꼬물대는 지금도 무척 예쁘고 행복하지만요:)
임신초기때의 태교!
우리 기분좋은 것만 찾아보고 찾아가고 찾아 먹자구요~^^
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